Klasická masáž zad, šíje + bonus hor. končetiny a pasivní pohyby

Klasická masáž je vhodná zejména pro uvolnění svalů a kloubů celého těla, jejich rehabilitaci a lepší regeneraci. Rekondiční a regenerační masáž se může provádět celková s přiměřenou intenzitou, s ohledem k potřebám zákazníka a s možností zaměřit se na problematické partie. Velmi častá je částečná masáž konkrétních partií, které vyžadují péči – nejčastěji záda a šíje (bolesti zad a krční páteře jsou v současné době asi nejčastější ze všech pohybových obtíží). K masáži se používá wellness masážní olej Cannaderm (léčivé konopí).

Indikace, účinky relaxační klasické masáže:

• k upevňování tělesného i duševního zdraví
• k posilování imunity
• k osvěžení po psychické i fyzické zátěži
• obnovit schopnost organismu nastartovat samo ozdravovací procesy
• uvolnit pocit napětí, úzkosti, deprese
• zmírnit bolesti hlavy a migrény
• odstranit ztuhlost a bolest svalů
• při nespavosti a obtíži s trávením
• osvěžovat a tonizovat kůži
• zesilovat krevní oběh
• stimulovat lymfatický systém, který odvádí škodlivé látky z těla

Kontraindikace, nevhodnost klasické masáže:

• nejsou příliš vhodné pro těhotné ženy (kvůli jejich intenzitě)
• křečové žíly (u masáže dolních končetin)
• těžké poruchy prokrvení a krvácivé stavy
• nádorová onemocnění
• horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
• stavy vyžadující klid na lůžku
• závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
• onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník, apod.), pooperační stavy v dutině břišní a hrudníku
• poranění dutiny břišní
• stav bezprostředně po těžkém jídle
• těsně po velké fyzické námaze – lépe počkat do druhého dne
• opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek

Pasivní pohyby

• je cvičení bez zapojení aktivity pacienta, kdy pohyb za něho provádí masér
• využívá se tam, kde chybí dostatečná svalová síla či je pohyb z důvodu onemocnění či bolesti vyloučen/nemožný
• pasivní pohyby zlepšují trofiku svalů, propriocepci, brání vzniku trombóz, ztuhnutí kloubů a posléze i snižují bolestivost při aktivním pohybu