2měsíční permanentka na pilates či body form
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fitline&Beauty centrum
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fitline&Beauty centrum
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Kdyby vaše bříško i zadek mohly mluvit, jak by dělaly? „Tuk, tuk“? Vyžeňte z těla všechny tuky a napravte svá ztuhlá bolavá záda s dvouměsíční letní permanentkou na pilates, body form nebo cvičení s overbally!
Celé léto můžete s dnešním voucherem pečovat o svou postavu, dostat se do kondice a hubnout v hradeckém Fitline®&Beauty centru, kde si s radostí protáhne tělo celá rodina.
55minutové lekce budou probíhat 2× týdně po dobu 2 měsíců (od 23. 7. – 9. 9.) a vyberete si v rozvrhu.
Voucher podle typu cvičení:
- Formativní (body form)
- Zdravotní (na výběr Pilates Rehab, Rehab Body Ball, Pilates)
Formativní program
Body Form
Jedná se o kondiční posilující cvičení, při kterém spalujete tuky, celkově formujete postavu a posilujete všechny svalové skupiny. Během lekce vás provází dynamická hudba, pracujete jak s vlastní zátěží, tak s náčiním.
Lekce jsou vhodné pro všechny, součástí je intenzivnější protažení pro pevné a štíhlé svaly, posilování a krátké aerobní zahřátí (bez choreografie).
Zdravotní program (na výběr jsou 3 cvičení):
Pilates Rehab
Pomůže vám odstranit bolest zad. Dochází při něm k uvolňování páteře a zkrácených svalů. Je vhodné pro prevenci a díky modifikaci „Rehab“ i při zdravotních omezeních, poúrazových stavech, po operacích. Získejte zdravé klouby a posilte hluboké svalové skupiny.
Rehab Body Ball
Patří k oblíbeným lekcím typu body&mind. Lektorka ji vede v pomalém tempu při příjemné hudbě. Cvičí se na velkých balónech a overballech, během lekce prostřídáte protahovací, zpevňovací, dýchací i relaxační cviky a dosáhnete tak celkové harmonie v těle.
Cvičení se zaměřuje jak na záda, tak na další partie a přispívá k dosažení psychické pohody a lepší fyzické kondice. Jako NOVINKA je vhodné rovněž pro těhotné nebo maminky v šestinedělí.
Pilates
Cviky se soustředí na zpevnění středu těla, zejména páteře a hlubokých svalových skupin. Velká pozornost se věnuje správnému dýchání a rovnoměrnému rozvoji svalů včetně výrazného posílení břišních svalů. Pomáhá také při bolesti zad.
