Dvě masáže – relaxační a rekondiční masáž

Jako první masáž doporučuji relaxační masáž. Je jemná, navodí hluboké uvolnění, pomůže od stresu a působí zklidnění organizmu. Doporučuji pro klienty, kteří bojují se stresem a chtějí si předtím odpočinout. Jsou zaměřeny na zklidnění organismu, rozproudění energie a pozitivní naladění mysli. 60minutová masáž je prováděná po celém těle.

Druhá masáž je rekondiční masáž je nezbytnou součástí péče o tělo u jedinců s nedostatkem aktivního pohybu a u lidí s jednostranným typem přetížení. Rekondiční masáž působí příznivě na celý organismus,  zmírněním nebo úplné odbourání bolesti pohybového aparátu, zbavuje pocitu ztuhlosti,  povzbuzuje krevní oběh a odtok lymfy, zlepšuje svalovou činnost, prokrvuje a zlepšuje činnosti orgánů, zrychluje metabolizmus, příznivě ovlivňuje nervový systém. Zpomaluje vznik příznaků stárnutí.  60minutová masáž je prováděna tlakem rukou. Je to masáž zad a šíje.

Jednotlivé masáže trvají 60 minut a nejdou spojit v jednu. Po dohodě jde 2× využít jednu masáž.

První masáží je velmi důležitá pro seznámení s problémovými partiemi těla. Druhou masáží se budeme zabývat určitým problémem (ramena, mezi lopatkami, bedrami).