Trénink v pohodlí Vašeho domova

Nemáte čas navštěvovat fitness centra a přesto chcete mít dokonalou postavu? Trénujte v pohodlí svého domova za bezkonkurenční cenu s kvalifikovaným trenérem. Jsem zde pro Vás. Stačí jen chtít a s mým tréninkem toho docílíte.

Působím v Praze a blízkém okolí.

Jak trénink probíhá?

V úvodu zjistím jaký máte cíl a jaké jsou Vaše dispozice. Podle toho sestavím tréninkový plán, který nám pomůže Vašeho cíle dosáhnout. Po tréninku, v případě potřeby, následuje asistovaný stretching, kterým uvolníme zkrácené svalové partie. Všechny potřebné cvičební pomůcky (gymnastický míč, činky, Therabandy – gumové pásy) si přivezu s sebou.

Po dohodě je možné sestavit i stravovací plán přímo pro Vaše tělo.