10 účinných venkovních tréninků Hammer Strength

Pestrá strava je základem správné výživy, rozmanité zážitky zárukou naplněného života a pestrý trénink předpokladem těch nejlepších výsledků ze cvičení.

Dostaňte se do formy s kondičním venkovním tréninkem Hammer Strength! Ten kombinuje prvky oblíbeného bootcampu, cvičení Crossfit i kruhového tréninku a je vhodný pro širokou (i štíhlou) veřejnost bez ohledu na věk či fyzické schopnosti.

Během tréninků cvičíte nadoraz, ale vždy pod dohledem osobního trenéra a dle svých schopností. Často se však díky týmu a energii ostatních vydáte i za hranice vlastních možností.

Lekce se konají každé úterý a čtvrtek od 17 a 18:30 hodin při účasti minimálně čtyř a maximálně osmi osob.

Výhody venkovního tréninku Hammer Strenght:

• Cvičení s profesionálním osobním trenérem
• Ohled na výkonnost každého jednotlivce
• Trénink na čerstvém vzduchu v partě podobně smýšlejících lidí
• Můžete čerpat z energie ostatních
• Ve skupině max. 8 lidí
• K dispozici kompletní zázemí – šatny, sprchy, posilovna
• Při nepříznivém počasí se cvičí uvnitř Hammer Strength Fitness