Zatímco bootování je proces zavádění operačního systému, „bootcampování“ je proces zavádění fyzičky. To druhé je o poznání těžší a radostné výsledky se dostavují, jen když pořádně rozhýbete hardware.
Vydejte se na cestu k vytvarovanému tělu, lepší kondici a skvělým zážitkům. Vybrat si můžete ze dvou variant v délce 4 týdnů. Svěřte se do rukou profíkům z Bootcamps.
1. varianta - Original bootcamp je určen všem, kteří mají rádi výzvy. Uvidíte, že díky pravidelnému tréninku se dostanete rychle do kondice. Nejefektivnější kondiční program bude zárukou toho, že už po 4 týdnech poznáte na svém těle rozdíly. Tak co? Chcete vytvarovat postavu a shodit pár kil navíc?
Frekvence cvičení: 4 týdny, 3× týdně
Čas: Po, St, Pá: 6:15–7:30
Poznejte tým, který vás nenechá vydechnout, avšak výkony ostatních vám nedovolí vzdát to. Zkušení trenéři vám budou dobrými rádci, kteří vás naučí, jak správně cviky provádět a jak je dávkovat. Také dohlédnou na váš zdravotní stav. Original bootcamp je vhodný pro muže i ženy bez rozdílu věku.
2. varianta – Vital bootcamp je odlehčenou formou original bootcampu. Hodí se především pro začátečníky, lidi s nadváhou, případně pro starší klientelu nebo ty, kteří měli mezi cvičením dlouhou pauzu. Tréninky jsou pomalejší a více se zaměřují na správné provádění cviků. Díky tomu si tělo postupně zvyká na zátěž.
Frekvence: 4 týdny, 2× týdně
Čas: Út, Čt: 18:00–19:00
Každý účastník bootcampu obdrží při svém prvním přihlášení tričko s logem BC a láhev na pití.