Masáž je sdílení dotyku. Přestože se dotýkáme pouze povrchu těla, správná a citlivá masáž pronikne hlouběji než jen pod kůži. Měla by poskytnout úlevu nejen zatuhlým, namoženým či naopak příliš uvolněným svalům a kloubům, ale její účinky se projevují i v psychickém uvolnění.
Klasická relaxační masáž (vychází z tzv. švédské masáže) se cíleně zabývá hlavně svaly, vazy a šlachami. Můžete si ji užít jako vyloženě relaxační, nebo využít možnosti rekondičních účinků této masáže.
Havajská masáž spojuje relaxační masáž celého těla, tóny podmanivé hudby a vůně exotických olejů. Technika a taneční rytmus havajské masáže vyvolávají hluboký terapeutický účinek, který odstraní napětí, odbourá stres, stimuluje krevní oběh i lymfatický systém, čímž přispěje k přirozené detoxikaci těla, ale nabije tělo i duši pozitivní energií. Odpoutáte se od každodenní reality a soustředíte se jen na sebe a na svou relaxaci.
Medovou masáž můžeme využít k lehké nebo silné detoxikaci pokožky. Při této masáži dochází k odstraňování toxinů z hloubi těla. Medová masáž se velmi osvědčila i při odstraňování zablokovaných a ztuhlých kloubů. Oživuje celý organismus a jeho přirozenou detoxikační schopnost. Je vhodná při většině civilizačních chorob.
Kteroukoli z masáží určitě prospějete svému tělu i psychice. Díky léčivým účinkům používaných olejů a jejich aromatických složek se budete cítit uvolnění a odpočinutí. Po masáži je nejlépe si naplánovat klidový program, aby tělo i mysl mohly ještě pokračovat v pozvolné regeneraci.