Hubnutí nebylo nikdy lehčí. Díky nové technologii vibračních plošin hubnete bez námahy, převlékání, sprchování – prostě jen sundáte boty, postavíte se na Vibrostation a hubnete. Již 10 minut na plošině Vibrostation nahradí hodinu dřiny v posilovně (běžná lekce trvá 30 minut)!
Vibrační trénink resp. trénink na profesionálních naklápěcích vibračních plošinách Vibrastation je revoluční novinka ve fitness a zdravotnickém průmyslu. Funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %. Svaly se samovolně stahují 30‐45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení.
Cvičení na naklápěcí vibrační plošině Vibrostation trvá pouhých 30 minut. Velkou výhodou cvičení je, že není potřeba převlékání, jednoduše můžete přijít cvičit třeba po cestě z práce!
Proč je VIBROSTATION tak výjimečný? Přečtěte si přínosy tohoto typu cvičení:
- Zbavuje celulitidy
- Zpevňuje postavu
- Zlepšuje pružnost svalů
- Pomáhá při problémech s celulitidou
- Zlepšuje celkový zdravotní stav
- Posiluje svaly
- Zvyšuje hustotu kostí
- Zlepšuje rovnováhu
- Snižuje hladinu tuků v těle
- Zvyšuje hladinu hormonu serotoninu
- Zvyšuje hladinu kolagenu
- Zlepšuje základní metabolismus
- Zlepšuje tvorbu hormonů
- Zlepšuje krevní oběh
- Zlepšuje kvalitu pleti
- Účinné spalování tuků
- Zlepšuje ohebnost
- Rychlejší obnova svalů
- Zlepšuje koordinaci
- Snižuje tlak na klouby
- Zvyšuje práh bolesti / uvolnění od bolesti
V určitých případech se obecně používání vibrační plošiny nedoporučuje. Pokud si nejste jistí, zda se to týká právě vás, přečtěte si pozorně následující výčet případů, u kterých to není zcela vhodné:
- Těhotenství
- Akutní žilní trombóza
- Kardiovaskulární onemocnění
- Umělé/syntetické klouby
- Nádorové onemocnění
- Epilepsie
- Kýla
- Těžká cukrovka
- Těžké migrény
- Nedávné rány po chirurgickém zásahu
- Nově implantované cizí materiály např. svorky, šrouby, nitroděložní tělísko, umělé končetiny, klouby atd.