329 Kč za 5 lekcí JÓGY v Pranava Jóga Centru Ostrava – prázdninová nabídka

Věnujete se józe anebo jste o ní již slyšeli a chcete si jí vyzkoušet?

Zajímá vás, jak se taková jóga provádí a co na té józe všichni vidí?

Chcete pořádně protáhnout tělo, hluboce si zaómovat anebo si jen aktivně odpočinout a \\\„vypnout\\\“?

Pak je tato nabídka určena právě vám!

Co je jóga?

JÓGA je starodávné indické učení o tom, jak dosáhnout dokonalé harmonie těla, mysli i duše. Pomocí cvičení jógy protáhnete i ty svaly v těle, o jejichž existenci jste neměli ani tušení. Cvičením asán se tělo regeneruje, protahuje a energizuje. Cvičení má pak blahodárný účinek na celkový zdravotní stav těla, tělo se stává pružnější, hbitější a štíhlejší.

Ke cvičení jógy patří i péče o vlastní mysl, kterou zklidňujeme pomocí relaxace či meditace. Jóga dává návod, jak zvládat starosti všedního dne, jak pečovat nejen o své tělo, ale i o své \\\„niterno\\\“.

Blahodárné účinky jógy na lidský organizmus:

• celkově ozdravuje tělo i mysl
• vyrovnává a udržuje tělesnou váhu
• formuje postavu, posiluje svaly, udržuje vitalitu
• zlepšuje a reguluje činnost vnitřních orgánů
• překonává negativní emoce a vlastnosti
• prodlužuje život a zpomaluje stárnutí
• hluboce uvolňuje a osvobozuje mysl
• zlepšuje koncentraci a obohacuje lidské vědomí
• přináší zážitky vrcholného štěstí a spokojenosti

Co vás u nás čeká?

Naše jóga studio je výjimečné tím, že bylo vytvořeno přímo za účelem cvičení jógy. U nás tak budete v rukou výborných učitelů jógy, kteří mají znalosti a dovednosti přesahující rozsah běžných učitelů fitcenter. Cvičí se v příjemném a harmonickém prostředí jóga centra v Ostravě – Mar. Horách.

Typ lekce si zvolíte dle vlastního zájmu a uvážení. Můžete vyzkoušet lekce živé a dynamické Vinyasa jógy, u které se zapotíte, mírně se protáhnout a naučit se něco o filozofii jógy a mantrách na lekci Integrál jógy anebo si třeba jen odpočinout při lekci relaxační jógy pro všechny.

Využijte proto této jedinečné letní nabídky a přijďte si k nám cvičení jógy vyzkoušet!