Tabata nebo kruhový trénink: 1, 5 nebo 10 lekcí po 60 minutách
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 9. 2025.
V ceně
1× vstup na kruhový trénink nebo tabatu ve Fitness BODY Active
- Délka lekce: 60 minut
Omezení
- Minimální počet osob jsou 3, maximální počet osob je 12.
- Kruhový trénink se koná každý čtvrtek od 19:00 do 20:00.
- Tabata se koná každou neděli od 18:00 do 19:00.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle 731 723 255 (zároveň nahlaste kód voucheru). Případně rezervujte na odkazu https://fitnessbodyactive.reservio.com/events (kód uveďte do poznámky).
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
5× kruhový trénink nebo tabata
Termín
Platnost voucheru do 30. 9. 2025.
Voucher vyměníte za permanentku s platností do 30. 9. 2025.
V ceně
5× vstup na kruhový trénink nebo tabatu ve Fitness BODY Active
- Délka jedné lekce: 60 minut
Omezení
- Minimální počet osob jsou 3, maximální počet osob je 12.
- Kruhový trénink se koná každý čtvrtek od 19:00 do 20:00.
- Tabata se koná každou neděli od 18:00 do 19:00.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle 731 723 255 (zároveň nahlaste kód voucheru). Případně rezervujte na odkazu https://fitnessbodyactive.reservio.com/events (kód uveďte do poznámky).
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
10× kruhový trénink nebo tabata
Termín
Platnost voucheru do 30. 9. 2025.
Voucher vyměníte za permanentku s platností do 30. 9. 2025.
V ceně
10× vstup na kruhový trénink nebo tabatu ve Fitness BODY Active
- Délka jedné lekce: 60 minut
Omezení
- Minimální počet osob jsou 3, maximální počet osob je 12.
- Kruhový trénink se koná každý čtvrtek od 19:00 do 20:00.
- Tabata se koná každou neděli od 18:00 do 19:00.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle 731 723 255 (zároveň nahlaste kód voucheru). Případně rezervujte na odkazu https://fitnessbodyactive.reservio.com/events (kód uveďte do poznámky).
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Že 40 minut na efektivní trénink nestačí? Po kruháči budete mluvit jinak!
Chcete si dát pořádně do těla, ale nebaví vás klasické zvedání vah v gymu? Pak zkuste tabatu nebo kruhový trénink – dynamické cvičení, které z vás během 40 minut dostane maximum a nudit se při něm nebudete ani chvilku!
Na trénink vyrazte do prostějovského Fitness BODY Active – největšího fitka ve městě, kde jsou dveře otevřené nejen zkušeným, ale všem i začínajícím sportovcům. Na výběr máte vouchery na 1, 5 nebo rovnou 10 lekcí tabaty či kruháče. A co přesně vás na nich čeká?
S kruháčem roste síla i fyzička
Kruhový trénink se skládá zpravidla z několika stanovišť, kdy jeden cvik probíhá 45 sekund a následně máte 10 sekund na přesun na další stanoviště. Samotný trénink trvá 40 minut (věřte, že to bohatě stačí!), zbylých 20 minut strávíte zahřátím (před tréninkem) a protažením (po tréninku). Tréninky obvykle zahrnují cviky s váhami i bez, silové i zadýchávací – jde tedy o ideální kombinaci ke zvýšení vytrvalosti i síly.
Dobré vědět: Trénink můžete vždy uzpůsobit vlastním možnostem – stačí sáhnout po menší váze nebo zvolnit tempo.
Tabata z vás učiní všestrannější sportovce
Tabata je aerobní až anaerobní aktivita, která se provozuje na místě. Skládá se z 10 cviků po 45 sekundách a 10sekundových pauz mezi cviky, celkem ve 3 sériích. Samotný trénink trvá 40 minut, zbylých 20 minut je opět věnováno zahřátí a protažení.
Mnohé studie ukazují, že právě tento typ cvičení výrazně podporuje aerobní i anaerobní výkonnost, čímž vás dokáže lépe připravit na různé tréninkové výzvy. A co je lepší pocit, než být všestranně zaměřeným sportovcem, který se nezalekne dřepů, kliků ani kratšího výběhu? Ne nadarmo se říká – silné tělo, silná mysl!
Dobré vědět: Kruhový trénink se koná každý čtvrtek od 19:00 do 20:00, tabata vždy v neděli od 18:00 do 19:00. Minimální počet osob na lekci jsou 3, maximální 12 – nemusíte se tedy bát, že byste v gymu potkali hlavu na hlavě.