Individuální fyzioterapie vč. konzultace, vyšetření a rehabilitační cvičení či kraniosakrální terapie

Vstupní návštěva začíná zavedením vaši zdravotnické karty (aby se o vás a o tom, co byste rádi konzultovali, mohla terapeutka vše dozvědět, bude potřebovat váš souhlas se zpracováním osobních údajů, v případě nezletilých s doprovodem zákonného zástupce a podpis informovaného souhlasu). Pokračuje se rozhovorem (anamnézou): jednak o obtížích, které vás přivádějí, a za druhé o vaší předešlé zdravotní, osobní a pohybové historii. Čas trvání je obvykle 15–30 min.

Následuje vyšetření, které se zaměřuje nejen na problém samotný, ale i na váš pohybový aparát jako celek. Vyšetření a následná instruktáž korektivních/kompenzačních cvičení se provádí ve spodním prádle. Čas trvání vyšetření je obvykle 15–20 min.

Po vyšetření vás terapeutka seznámím s nálezy, které vyhodnotila jako pravděpodobnou příčinu vašich problémů. Vysvětlíte si, jak by mělo tělo fungovat optimálně a jak funguje ve vašem případě ve vztahu k nálezům vyšetření. Pochopíte tak, proč obtíže vůbec máte, naučíte se, co s nimi můžete sami dělat a jak jim sami předcházet.

Na základě závěrů vám terapeutka navrhne nejvhodnější krátkodobý i dlouhodobý postup řešení: korekce držení těla, korekční a kompenzační cvičení, ergonomické úpravy, popř. zvážíte i vhodnost jiných vyšetření/terapií u jiných zdravotnických odborníků. Vše si detailně vysvětlíte, procvičíte a vymyslíte tak, aby takto řešení byla realizovatelná i ve vašem domácím a pracovním prostředí. Čas trvání je obvykle 60–75 min.

Na závěr si vyhodnotíte rozdíl před a po terapii. Zvědomíte si tak, co je ve vašem těle jinak, a budete moci sobě i terapeutce dát zpětnou vazbu, co byste ještě případně potřebovali doladit. Cílem této návštěvy je, abyste z ní odešli s vědomím toho, co vám je, proč se vám to děje a co s tím můžete sami udělat. Čas trvání je zhruba 15–20 min.

KST je jemná, manuální technika určená k hodnocení stavu a harmonizaci těla. Ve svém teoretickém základu vychází z teze, že tělo disponuje vlastními regulačními/opravnými mechanismy, které mohou být v důsledku mnoha faktorů (chemických, fyzikálních, psychických aj.) narušeny.

Kraniosakrální terapií (lehkým cíleným max. 5 g dotykem a tlakem a tahem), jsou postupně uvolňovány nalezené restrikce v oblastech pánevního dna, bránice, horní hrudní apertury, jazylky, podlebečního skloubení s krční páteří a lebečních kostí, aby tělo mohlo opět optimálně pracovat. Předpokládá se tedy, že tyto techniky pomáhají tělu zajistit vhodné podmínky k jeho autoregulaci, což vede k podpoře fyzické a psychické pohody.