Užijete si 2 hodiny opečovávaní. Příjemně si odpočinete, zrelaxujete, protáhnete.
Nejprve si budeme povídat, jak se aktuálně cítíte, zda ve vašem těhotenství probíhá vše normálně a v pořádku, zda vás něco trápí, co vám dělá starosti a radosti, zkrátka probereme vaši těhotenskou situaci tam a zpátky.
Potom vás čeká lehké cvičení, protažení a tančení. To vše v něžném a pomalém rytmu. Taneční prvky a cviky pomáhají lépe snášet fyzické neduhy spojené s těhotenstvím a zároveň připravují tělo k porodu. Dále vám ukážu úlevové pozice k porodu.
Tečkou na závěr bude relaxace nebo relaxační masáž za použití kvalitních olejů.
V průběhu celé schůzky nás bude doprovázet tichá relaxační nebo taneční hudba. Prostředí můžeme dotvořit svíčkou nebo květinami.
Můžeme se scházet v průběhu celého vašeho těhotenství nebo pouze jednou dvakrát, to záleží jen a jen na vás.
Navíc nemusíte nikam dojíždět, přijedu k vám domů. Časově se vám přizpůsobím. Může to být ve všední dny, dopoledne i odpoledne, i o víkendu.