Do ledu: jednodenní kurz otužování v jedinečném prostředí saunové zahrady Salori v Hradci Králové

Najděte svůj ledový klid!

Zažijte na vlastní kůži všechny benefity Wim Hof Metody v kolektivu stejně naladěných lidí. Společně s instruktorem Václavem Kuralem vytvoříte bezpečné prostředí, ve kterém vás provede dechovým cvičením pro pocit klidu a spokojenosti – ten pak společně nakopnete při ledové koupeli.

Práce s dechem v kombinaci s chladem se po této zkušenosti snadno stane vaší závislostí, ale především pomocníkem k posílení psychické i fyzické odolnosti a možným lékem na depresi, úzkost, nespavost, autoimunitní nemoci a záněty. V metodě určitě najdou benefity lidé, kteří často trpí na nemoci a chtějí být zdravější, ale i ti zdraví a výkonní lidé, kteří si chtějí své tělo a mysl ještě více utužit. Metodu pak bude provozovat každý sám, ale skupinový zážitek na kurzu tomu všemu dá nový rozměr.

Zážitek doplněný dobrým a zdravým jídlem a pitím, hudbou, vůní a krásným prostředím uspokojí všechny smysly. Celý 6–7hod. kurz probíhá v nádherném prostředí saunové zahrady Salori, která má skvělou reputaci a byla i oceněna v rámci saunových světů. Individuální přístup a podpora je samozřejmě zajištěna po celou dobu kurzu i po něm. Jste připravení na životní změnu?