Individuální trénink s Michaelou Ebertovou: 1–10 lekcí přizpůsobený vašim cílům, schopnostem a potřebám

Jsou lidé, co se činkami ničí, jiní s nimi správně cvičí.

Pokud chcete patřit spíše mezi ty druhé, jejichž cílem není zhuntovat své tělo hned při první návštěvě fitka, ale naopak si rádi nechají poradit, pak se zapište na 1–10 individuálních tréninků s Michaelou Ebertovou. Každá z 60min. lekcí totiž bude na míru přizpůsobená vaším cílům, schopnostem a potřebám.

Cvičební program zahrnuje jak vysvětlení a předvedení správné techniky cviků (ty se přitom pravidelně obměňují, aby vám nezevšedněly a byla to vždy zábava), tak možnost vytvoření jídelníčku na míru. A to se ještě dostane na měření na přístroji InBody, při kterém dojde na diagnostiku pohybového aparátu – zjistíte například svalové disbalance, špatné držení těla… a díky tomu budete moct cvičit ještě efektivněji.