Hodina relaxace na masáži: relaxační nebo sportovní masáž

Tohle vás bolí, támhle vám křupe a při sezení či spaní marně hledáte pohodlnou polohu? Nejvyšší čas na masáž!

Pokud potřebujete pořádně protáhnout stažené svaly, zajděte do masážního studia Life Sense, kde si vás vezmou do parády. Po 60 minutách odejdete jako zbrusu noví! Dopřát si můžete relaxační nebo sportovní masáž. Která z nich to bude?

Relaxační masáž je intenzivní, ale jemnější a pomalejší než klasická regenerační masáž. Masáž probíhá v místnosti s příjemným světlem a při poslechu relaxační hudby. Běžně se masér zaměřuje především na oblast šíje a zad.

Sportovní masáž vychází z masáže klasické, má ovšem svá specifika, kterými se liší. Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky i psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a zrychlit regeneraci měkkých tkání.