Vstup na skupinovou lekci cross tréninku do Defenders Gym

Při kris krosu se trénuje mozek, při cross tréninku zase celé tělo.

Přijďte vyzkoušet toto cvičení a pořádně se zapotit. Skupinová lekce trvá 60 minut. Jedná se o kombinaci silového a kondičního tréninku. Na lekcích se začíná od základních cviků po složitější techniky.

Gym byl otevřen již v roce 2016. Od 1. 1. 2024 je jediným profesionálním strongman gymem v Moravskoslezském kraji.