Tělo v harmonii: celodenní kurz hormonální jógy proti náladovosti, stresu i migrénám, 1–2 os.
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Hormonální jóga pro ženy a diabetiky
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 4. 2024.
V ceně
- Celodenní kurz hormonální jógy pro 1 osobu
- Hormonální jóga pomůže ženám, které trápí např. změny nálad, stres, myomy, cysty, polypy, neplodnost, bolesti hlavy, únava a mnoho dalších problémů
- Program:
- 9:00–9:30: Co je to hormonální jóga, kontraindikace
- 9:30–10:00: Základní techniky, zahřívací cviky
- 10:00–12:00: Cviky z denní sestavy (1. část), dotazy ke cvikům
- 12:00–13:00: Pauza na oběd (není v ceně voucheru)
- 13:00–14:30: Protistresové cviky
- 14:30–15:00: Cviky z denní sestavy (2. část)
- 15:00–15:15: Pauza
- 15:15–16:15: Opakování celé sestavy hormonální jógy
- 16:15–17:00: Dotazy, ukončení
- Dostanete podrobné materiály k celé sestavě
- Po absolvování semináře budete schopné cvičit sestavu samy doma – čím častěji budete cvičit, tím rychleji se dostaví výsledky
- S sebou: pití, svačinu, pero na psaní, podložku na jógu, pěnový blok na jógu a deku na přikrytí (určitý druh podložek je k dispozici k zapůjčení, po předchozí domluvě s lektorkou je možné zapůjčit i pěnový blok)
Délka kurzu je 7 hodin.
Omezení
- Min. počet účastníků je 8.
- Rezervace: Termín si domluvte na e‑mailu sedlackovasarka29@gmail.com a zároveň uveďte kód voucheru. Dostanete podrobné informace ke konání akce a budete mít rezervované místo.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
- těhotenství, pokročilá endometrióza, rakovina prsu, krátce po hysterektomii, srdeční potíže, nespecifikované bolesti břicha, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza (hrozí-li zlomenina kosti)
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 4. 2024.
V ceně
- Celodenní kurz hormonální jógy pro 2 osoby
- Hormonální jóga pomůže ženám, které trápí např. změny nálad, stres, myomy, cysty, polypy, neplodnost, bolesti hlavy, únava a mnoho dalších problémů
- Program:
- 9:00–9:30: Co je to hormonální jóga, kontraindikace
- 9:30–10:00: Základní techniky, zahřívací cviky
- 10:00–12:00: Cviky z denní sestavy (1. část), dotazy ke cvikům
- 12:00–13:00: Pauza na oběd (není v ceně voucheru)
- 13:00–14:30: Protistresové cviky
- 14:30–15:00: Cviky z denní sestavy (2. část)
- 15:00–15:15: Pauza
- 15:15–16:15: Opakování celé sestavy hormonální jógy
- 16:15–17:00: Dotazy, ukončení
- Dostanete podrobné materiály k celé sestavě
- Po absolvování semináře budete schopné cvičit sestavu samy doma – čím častěji budete cvičit, tím rychleji se dostaví výsledky
- S sebou: pití, svačinu, pero na psaní, podložku na jógu, pěnový blok na jógu a deku na přikrytí (určitý druh podložek je k dispozici k zapůjčení, po předchozí domluvě s lektorkou je možné zapůjčit i pěnový blok)
Délka kurzu je 7 hodin.
Omezení
- Min. počet účastníků je 8.
- Rezervace: Termín si domluvte na e‑mailu sedlackovasarka29@gmail.com a zároveň uveďte kód voucheru. Dostanete podrobné informace ke konání akce a budete mít rezervované místo.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
- těhotenství, pokročilá endometrióza, rakovina prsu, krátce po hysterektomii, srdeční potíže, nespecifikované bolesti břicha, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza (hrozí-li zlomenina kosti)
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Co si pomyslí unavené tělo o józe? „Jó!“
Navraťte svému tělu pocit dokonalé harmonie a napomozte mu k hormonální rovnováze díky celodennímu kurzu jógy. Hormonální jóga pomáhá ženám, které trápí změny nálad, stres, neplodnost, bolest hlavy i únava. Během kurzu vás nejprve čeká teoretické seznámení. Následovat ukázka základní techniky a zahřátí, po němž si vyzkoušíte již samotné jógové cviky tvořící celou sestavu.
Tuto sestavu pak můžete opakovat i v pohodlí domova, stačit vám bude jen pohodlné oblečení, jógamatka a dostatek prostoru ke cvičení. Na závěr kurzu dostanete dokonce i materiály, do nichž můžete během domácího cvičení kdykoli nahlédnout.
Od jakých potíží hormonální jóga pomáhá?
- Myomy, cysty a polypy
- Srůsty na vejcovodech
- Bolestivá menstruace, PMS, symptomy menopauzy
- Nespavost
- Urogenitální suchost
- Nadměrné ochlupení
- Akné, padání vlasů, lámavé nehty
- Nedostatečná činnost štítné žlázy
- Inkontinence
Praktické info: Kurz je celodenní, mezi dvěma hlavními bloky vás čeká pauza na oběd. Ten není v ceně voucheru, nejlépe si přibalte lehčí oběd do krabičky, po němž vám nebude příliš těžko. Dále nezapomeňte pití, svačinu, pero na psaní, podložku na jógu, pěnový blok na jógu a deku na přikrytí. Zvolit si můžete termín, který vám bude nejvíce vyhovovat – 27. 1. 2024 nebo 27. 4. 2024.
