Fitify? Fitness a zdraví do kapsy!
Přidejte se k více než 15 milionům uživatelů, kteří s bodyweight tréninky a fitness plány od Fitify dosáhli výsledků. Můžete cvičit jak s vlastní vahou (bodyweight training), tak i s pomůckami na cvičení. Fitify je appka číslo jedna na hubnutí, pálení kalorií, nabírání svalové hmoty a síly. S více než 1000 cviky budou vaše denní tréninky vždy nové, zábavné a efektivní! Cvičte kdekoliv, kdykoliv a s maximální efektivitou. Žádné fitness pomůcky nejsou potřeba. Pokud ale některé máte, nebudou ležet ladem!
V aplikaci si snadno nastavíte fitness plány: k dispozici jsou týdenní tréninkové plány plné workoutů a relaxačních lekcí. Každá lekce má 15–25 min., přičemž se můžete zaměřit na HIIT, tabatu, silové tréninky, kardio nebo relaxační cvičení s názornými video ukázkami. Ať už cvičíte s vlastní vahou, TRX, nebo kettlebellem, můžete si vybrat z desítek tréninků sestavených profesionálními fitness trenéry. Vyberte si partii, typ tréninku, délku a je to. Nastavit si můžete i zcela vlastní plán. Nechybí samozřejmě ani přehled odcvičených workoutů a odměny za splněné tréninky.
Výhody Fitify:
- Přes 1000 cviků jak s vlastní vahou, tak s pomůckami
- Fitness plány na míru – personalizovaný tréninkový plán podle vašich sil, zkušeností, cíle a časových možností
- Desítky relaxačních cvičení – jóga, strečink a lekce s masážním válcem
- Možnost sestavení vlastního workoutu z obří databáze cviků
- Stovky zdravých receptů
- Funguje offline
- Hlasový trenér
- Názorná HD videa s ukázkami cviků
