Hodina relaxu: klasická nebo sportovní masáž těla či indická masáž hlavy

Když se řekne masáž, začnete se automaticky protahovat a rovnat? To je znamení, že jednu potřebujete!

Objednejte se do Centra Resslova na hodinovou masáž. Zaměří se tu buď na vaši hlavu, které udělá dobře indická (ájurvédská) masáž, nebo na jinou partii dle vašeho výběru. Sportovní či klasickou masáž můžete dopřát zádům a šíji nebo dolním či horním končetinám a šíji. Po hodině budete odcházet jako noví, odpočatí, uvolnění a s nabitou baterkou v těle!

Více o jednotlivých masážích

Klasická masáž

• Klasická masáž je vhodná pro každého, kdo trpí častými svalovými bolestmi, ať už se jedná o záda, krční páteř, končetiny, nebo bolesti hlavy.
• Týká se to všech, kdo mají sedavé nebo jinak jednostranně zaměřené zaměstnání, sportují nebo jsou prostě jen ve stresu a hledají způsob, jak se příjemnou cestou neustále se nabalujícího napětí zbavit a odpočinout si od každodenních povinností.

Sportovní masáž

• Sportovní masáž, jak už název napovídá, je určená především sportovcům. Jak ti amatérští, tak ti profesionální ji rádi využívají nejen jako součást přípravy těla k podávání výkonů, ale i jako významný prostředek k urychlení regenerace po sportovních výkonech nebo během tréninkového programu.
• Svými účinky pomáhá stabilizovat výkon a umožňuje dřívější navýšení tréninkových dávek.

Indická masáž hlavy

• Indická masáž hlavy je více než tisíc let stará ájurvédská technika, která pomocí speciálních hmatů jemně ošetřuje a uvolňuje oblast ramen a horní části paží, šíje, hlavy a obličeje. Působí na uvolnění zvýšeného svalového napětí a spoušťových bodů (triggerpointů), které způsobují bolesti v oblasti šíje, hlavy nebo očí.
• Povzbuzuje krevní a lymfatický oběh, zlepšuje látkovou výměnu ve tkáních a blahodárně působí na pokožku hlavy a tím i na růst a výživu vlasů.
• Uvolňuje nejen fyzické, ale i psychické napětí. Tato oblast je totiž přímo napojená na centrum emocí v mozku (limbický systém), a tak má její relaxace výrazné účinky na zmírnění psychického napětí, úzkosti nebo depresí. Při pravidelném provádění tak poskytuje příjemné a účinné uvolnění od každodenního stresu, odstraňuje nespavost, pomáhá od bolestí hlavy a zlepšuje koncentraci.
• Přečtěte si o účincích indické masáže hlavy.