Motivační diář Cesta k sobě o 290 stranách: rady a tipy k přijetí sebe sama

Přehledné rozdělení do kapitol, design deníku.

Nechtěla jsem být kritická, ale tento motivační diář, o němž jsem doufala, že mi přinese zlepšení nálady a trochu klidu do duše, mě opravdu otrávil a zklamal do té míry, že bych si nejradši nechala vrátit peníze. Očekávala jsem opravdové psychologické postupy, jak dosáhnout svých cílů a cítit se dobře. Namísto toho jsem se dočkala spirituálních teorií, které na mě ve většině případů vůbec neseděly, autorčina osobnost a přístup mi od počátku vyloženě nesedly a šly mi neskutečně na nervy. Jako terapeutku bych ji rozhodně nerozdýchala. Předestírané problémy a jejich řešení se vesměs nesly v duchu banalit středostavovské ženy ve středním věku – zlobí mě děti, hádám se s rodiči/manželem, šéf má moc nároků…Jestliže jste cílová skupina, pak se asi budete cítit vyslyšeni, pokud ale do této skupiny nezapadáte, nebudete mít jak na sebe úkoly a situace aplikovat. Pokud trpíte depresemi a úzkostmi kvůli stavu světa či společnosti, nevím, jak by vám tento deník mohl pomoci cítit se lépe. Dalším problémem je přístup k otázce genderu, který se trochu (hodně) liší od přístupu, jež zaujímají přední čeští sexuologové (na rozdíl od nich autorka této problematice opravdu rozumí asi jako koza petrželi). Pokud je vaším problémem, že nejste zrovna cis, máte potíže se zaujetím svého místa v genderově rozdělené společnosti a bytostně nesnášíte násilné škatulkování na „mužské“ a „ženské“ (autorka by jistě tvrdila, že máte problém s přijetím své pravé genderové podstaty), pak byste měli vědět, že má autorka napůl otevřeně zpochybňující až kritický přístup k boření genderových stereotypů, mužům/ženám, kteří se podle ní vzdalují společenskému očekávání toho, jaké by jejich pohlaví mělo být, a lidem s odlišnými genderovými identitami. Nemluvě o ponižujících prohlášeních typu „zranitelnost je ženská vlastnost“ – no já se identifikovat jako žena, tak se tedy urazím. Takových pěkných informací o genderových a jiných stereotypech (které i z mé vlastní zkušenosti na spoustu lidí vůbec neplatí) a opětovnému vnucování toho, jací máte nebo nemáte být, najdete v diáři spoustu, ale věřím, že se u nás, bohužel, najde spousta takových, kterým to bude vyhovovat. Pokud mezi ně nepatříte a nemáte rádi, když vám vaši osobnost, vlastnosti, role a to, kým máte být, diktuje někdo jiný, je kniha nepoužitelná. Povrchnost, nepochopení a rozdělenost tohoto světa je důvodem psychických problémů milionů lidí a tahle knížka k nim jen přidává. Příště peníze raději investuji do sezení s opravdovým, konvenčně vyškoleným psychologem/psychoterapeutem, který opravdu ví, co dělá, než do podivné pseudoterapie. A pokud hledáte opravdu dobré knížky na zlepšení psychického stavu svépomocí, pak doporučuji sérii Kurzů (Kurz dobré nálady, Kurz duševní rovnováhy a Kurz zdravého sebevědomí) s osvědčenými terapeutickými postupy od renomované psycholožky Michaely Peterkové.