Cvičte efektivně: tréninkový plán na míru na 1 až 6 týdnů, nebo měsíc s online fitness trenérkou
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Michaela Kotačková
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 1. 2024.
V ceně
Obsahuje:
- Vstupní dotazník
- Personalizovaný tréninkový plán na míru na 1 týden na doma nebo do fitka
Objednání vypracování plánu a rezervace online coachingu provádějte na e‑mailu trenuj@misakotackova.cz
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 1. 2024.
V ceně
Obsahuje:
- Vstupní dotazník
- Personalizovaný tréninkový plán na míru na 6 týdnů - při poctivém cvičení rozhodně pocítíte změnu
- Každý týden nový tréninkový program
- Lze cvičit doma i ve fitness
- Možnost kontroly správnosti cviků osobním trenérem
Objednání vypracování plánu a rezervace online coachingu provádějte na e‑mailu trenuj@misakotackova.cz
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 1. 2024.
V ceně
Obsahuje:
- Vstupní dotazník k zahájení spolupráce
- Tréninkový plán na 1 měsíc
- Doporučení týkající se výživy a supementace
- Pravidelné týdenní vyhodnocování plánu
- Přímá podpora a motivace
- Možnost kontroly správnosti cviků
- Možnost kontaktovat trenéra každý den s případnými dotazy ohledně cvičení, výživy či motivace
Bonus – Kuchařka zdravých receptů: Abyste mohli lépe dodržovat svůj stravovací plán, získáte exkluzivní kuchařku s lahodnými a zdravými recepty, které podpoří vaše cíle.
Objednání vypracování plánu a rezervace online coachingu provádějte na e‑mailu trenuj@misakotackova.cz
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Radost je u pohybu nejdůležitější. Ale aby i radost měla výsledky, vyplatí se k ní přizvat profi trenérku.
Je jen na vás, zda budete s trenérkou Míšou Kotačkovou v kontaktu denně (v případě online coachingu), nebo si necháte jen vypracovat tréninkový plán. I u něj máte možnost trenérku kontaktovat, pokud zvolíte šestitýdenní variantu, která zahrnuje i možnost kontroly správného provádění cviků.
Proč si nechat sestavit tréninkový plán?
- Plán bude vytvořen speciálně pro vás – tedy s ohledem na vaše cíle a úroveň fitness (zjistí se ve vstupním dotazníku)
- Sestavuje ho odbornice – certifikovaná trenérka
- Cviky můžete provádět ve fitku i doma
- 6týdení plán je sestaven tak, abyste dosáhli maximálních výsledků za krátkou dobu
- Každý týden získáte nový tréninkový program, takže nebudete stagnovat ani se nudit
- U 6týdenního plánu můžete s trenérkou konzultovat správnost provedení cviků online
Co vám dá navíc online coaching?
Kromě osobního tréninkového plánu získáte také stravovací doporučení vašemu tělu na míru. Profesionální rady ohledně výživy a suplementace vám pomohou dosáhnout optimálních výsledků bez hladovění a tak, aby vašemu tělu nic nechybělo.
Další výhody:
- Pravidelné týdenní konzultace a možnost upravit plán podle aktuální situace
- Podpora a motivace – trenérka vás nenechá polevit, pomůže vám soustředit se na váš cíl a bude vás motivovat
- Časová flexibilita - kdy přesně půjdete cvičit, je na vás, výsledky jsou ve vašich rukou
- Bonus – Kuchařka zdravých receptů pro snadnější dodržování stravovacího plánu
Přestaňte se trápit cvičením, které vás nebaví, a dietami, které pro vás nefungují. S plánem na míru či službou osobní online trenérky získáte vše, co potřebujete k dosažení svého cíle.
