Přihlásit se Videokurz plavání kraulu pro začátečníky a mírně pokročilé
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Kurz Plavání Online
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Kurz Plavání Online
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
Videokurz kraulu od začátku pro začátečníky a mírně pokročilé
- Úvod
- Dýchání ve vodě (teorie a praxe)
- Splývání a poloha těla (teorie a praxe)
- Kraulový záběr (teorie a praxe)
- Kraulové nohy (teorie a praxe)
- Rotace trupu při kraulu (teorie a praxe)
- Celý kraul
- Bonus: základní cvičení pro cit pro vodu (sculling)
- Doživotní přístup
- Rezervace: kód voucheru zašlete na e‑mail sabina@3fit.cz a uveďte jméno, příjmení a e‑mail, kterému bude přidělen přístup.
- Do 48 hod. vám bude doživotní přístup do kurzu přidělen.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Špatná plavecká technika? Tu díky tomuhle kurzu vezme voda!
Rádi plavete, ale nejste si úplně jistí technikou a chcete se v ní zlepšit? Zaplavte si s videokurzem plavání kraulu od úplného začátku, který je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé. Profesionální plavkyně Sabina Dostálová vás naučí vše podstatné. Ke kurzu navíc budete mít doživotní přístup a dostanete také swimbook v PDF, takže si vše můžete kdykoliv připomínat.
| Kurz je vhodný pro začátečníky, kteří se udrží na hladině, plavou alespoň „tak nějak“ prsa, možná „tak trochu“ kraul, ideálně plavou s plaveckými brýlemi a nebojí se potopit hlavu. |
Čeká vás teorie i praxe dýchání ve vodě, splývání a poloha těla, kraulový záběr a kraulové nohy. Nevynechá se ani rotace trupu a pak samozřejmě propojení všeho do parádního kraulu. A těšit se můžete i na bonus: základní cvičení pro cit pro vodu (sculling).
Dobré vědět: Naučíte se tipy a triky od jedné z nejlepších plavkyň – Sabina Dostálová v roce 2009 překonala české dospělácké rekordy, má několik zlatých medailí z Mistrovství ČR, účastnila se Mistrovství světa a přivezla zlatou medaili na 50 m kraulem z Mistrovství Evropy Masters.
A co budete ke kurzu potřebovat? Až půjdete trénovat, tak samozřejmě plavky, brýle (a případně čepičku), ideálně krátké ploutve, pullbuoy nebo desku a šnorchl. V úvodní sekci najdete video s instrukcemi, jak co vypadá, k čemu co slouží, kde to koupit a kolik co stojí.
