Relaxační či sportovní masáž zad vč. indické masáže hlavy i uvolnění bolestivých bodů ve svalech

Každý se mylně domnívá, že nejlepší odpočinek je lehnout si na záda a nic nedělat. Přitom je mnohem lepší lehnout si na břicho a nechat si záda namasírovat.

O vaše záda se postará zkušený masér David Staněk v rekondičním centru Fbfit v Mladé Boleslavi. Pokud hledáte způsob, jak uvolnit napětí ve svém těle a zároveň si dopřát chvíli odpočinku od každodenního stresu, pak je relaxační masáž přesně to, co potřebujete. Zkušený masér nabízí nejen relaxační masáže pro uvolnění svalového napětí, ale také sportovní, které vám pomohou regenerovat po náročném tréninku. Navíc si užijete 30minutovou indickou masáž hlavy, která je vhodná pro uvolnění napětí a stresu v oblasti hlavy a krku, pomáhá snížit bolest hlavy, úzkost a stres a zlepšuje spánek.

Dalším z typů masáže je masáž trigger pointů, která se zaměřuje na uvolnění bolestivých bodů v měkkých tkáních a může být účinná pro různé problémy, včetně bolesti zad, krčních svalů a dalších částí těla. Při této masáži se používají různé techniky, včetně hloubkového tlaku, protahování a mírného tření.