Přihlásit se Osobní trénink s Jakubem Hodanem: 1–10 lekcí či komplet balíček s plánem a jídelníčkem
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Jakub Hodan
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Jakub Hodan
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
1× lekce osobního tréninku:
- Vstupní konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Náhled do cvičebních a stravovacích metod trenéra Jakuba Hodana pro efektivní hubnutí/zpevňování/nabírání
- Cvičení na posilovacích strojích a s volnou vahou dle možností klienta
Délka lekce je cca 60 min.
Omezení
- Lekce probíhají ve Fitness Ronnie Libeň v čase 10:00–15:00 (jiný čas po předchozí domluvě).
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra, je možné využít MultiSport kartu.
- Termín si domluvte předem na tel. 773 466 401, případně na e‑mailu. jakub.hodan91@gmail.com, zároveň uveďte kód voucheru.
- Po uplatnění voucheru budete zavedeni do databáze, dle které se budou lekce odečítat.
- Vstupné do fitness centra není součástí balíčku, platí se dodatečně dle aktuálního ceníku.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 48 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
3× lekce osobního tréninku:
- Vstupní konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Náhled do cvičebních a stravovacích metod trenéra Jakuba Hodana pro efektivní hubnutí/zpevňování/nabírání
- Cvičení na posilovacích strojích a s volnou vahou dle možností klienta
Délka lekce je cca 60 min.
Omezení
- Lekce probíhají ve Fitness Ronnie Libeň v čase 10:00–15:00 (jiný čas po předchozí domluvě).
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra, je možné využít MultiSport kartu.
- Termín si domluvte předem na tel. 773 466 401, případně na e‑mailu. jakub.hodan91@gmail.com, zároveň uveďte kód voucheru.
- Po uplatnění voucheru budete zavedeni do databáze, dle které se budou lekce odečítat.
- Vstupné do fitness centra není součástí balíčku, platí se dodatečně dle aktuálního ceníku.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 48 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
5× lekce osobního tréninku:
- Vstupní konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Náhled do cvičebních a stravovacích metod trenéra Jakuba Hodana pro efektivní hubnutí/zpevňování/nabírání
- Cvičení na posilovacích strojích a s volnou vahou dle možností klienta
Délka lekce je cca 60 min.
Omezení
- Lekce probíhají ve Fitness Ronnie Libeň v čase 10:00–15:00 (jiný čas po předchozí domluvě).
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra, je možné využít MultiSport kartu.
- Termín si domluvte předem na tel. 773 466 401, případně na e‑mailu. jakub.hodan91@gmail.com, zároveň uveďte kód voucheru.
- Po uplatnění voucheru budete zavedeni do databáze, dle které se budou lekce odečítat.
- Vstupné do fitness centra není součástí balíčku, platí se dodatečně dle aktuálního ceníku.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 48 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
10× lekce osobního tréninku (zdravá záda bez bolesti):
- Vstupní konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Rehabilitační cvičení s vlastní vahou nebo za pomoci rehabilitačních pomůcek
- Dechová cvičení a práce s dechem
- Zpevňování HSS (hluboký stabilizační systém)
Délka jedné lekce je cca 60 min.
Omezení
- Lekce probíhají ve Fitness Ronnie Libeň v čase 10:00–15:00 (jiný čas po předchozí domluvě).
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra, je možné využít MultiSport kartu.
- Termín si domluvte předem na tel. 773 466 401, případně na e‑mailu. jakub.hodan91@gmail.com, zároveň uveďte kód voucheru.
- Po uplatnění voucheru budete zavedeni do databáze, dle které se budou lekce odečítat.
- Vstupné do fitness centra není součástí balíčku, platí se dodatečně dle aktuálního ceníku.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 48 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 7. 2023.
V ceně
10× lekce osobního tréninku, tréninkový plán a jídelníček:
- Vstupní konzultace
- Diagnostika pohybového aparátu
- Náhled do cvičebních a stravovacích metod trenéra Jakuba Hodana pro efektivní hubnutí/zpevňování/nabírání
- Tréninkový plán na 3 nebo 4 dny v týdnu
- Individuální stravovací plán (5 nutričně vyvážených jídel, low fat, nebo keto založené na pevné stravě atd.)
- Suplementační plán a konzultace
Délka jedné lekce je cca 60 min.
Omezení
- Lekce probíhají ve Fitness Ronnie Libeň v čase 10:00–15:00 (jiný čas po předchozí domluvě).
- V ceně není zahrnut vstup do fitness centra, je možné využít MultiSport kartu.
- Termín si domluvte předem na tel. 773 466 401, případně na e‑mailu. jakub.hodan91@gmail.com, zároveň uveďte kód voucheru.
- Po uplatnění voucheru budete zavedeni do databáze, dle které se budou lekce odečítat.
- Vstupné do fitness centra není součástí balíčku, platí se dodatečně dle aktuálního ceníku.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 48 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Zacvičte s nudou.
Už dlouhé týdny si slibujete návštěvu fitka, ale děsí vás spousta posilovacích strojů, u nichž absolutně netušíte, jak se používají? Zakopejte s činkami a lavicemi válečnou sekeru a svěřte se do rukou zkušeného fitness trenéra Jakuba Hodana, který vám ukáže, jak na to. Sestaví vám trénink dle diagnostiky pohybového aparátu, ať už se snažíte zhubnout, zpevnit, nebo nabrat svalovou hmotu.
|
Vzdělání:
Zaměření:
|
Sáhnout můžete po jedné, třech, pěti nebo rovnou deseti lekcích (jedna lekce probíhá 60 minut). K mání je i parádní fitness balíček, v rámci něhož se těšte také na individuálně sestavený jídelníček a tréninkový plán na 3 až 4 dny v týdnu.
Dobré vědět: Tréninky probíhají ve Fitness Ronnie Libeň. Vstup do fitka není zahrnutý v ceně voucheru, na vstup však můžete využít MultiSport kartu.
