Co májí sauna a fitness společné? Posilování.
Zatímco ve fitku posílíte trapézy, bicepsy a hýždě, rozpálená sauna se postará nejen o svalovou regeneraci, ale také o posílení imunity. Co takhle spojit příjemné s ještě příjemnějším a naložit se po náročném tréninku na hoďku do sauny a užívat si uvolňující relax?
Tuhle parádu, po níž bude vaše tělo jako znovuzrozené, si dopřejete ve fitness centru SkyFit. K dispozici vám budou posilovací stroje značky Panatta. Najdete tu také běžecké pásy s LCD monitorem, crossové trenažery a tzv. schody značky Intenza.
Super info: Je jen na vás, jak dlouho se budete v posilovně „trápit“. Vstup do fitka nemáte v rámci voucheru časově omezený, ale je třeba využít saunu i fitko v jeden den.
Jaké jsou účinky pravidelného saunování?
- Uvolňuje napětí a stres, vyplavuje endorfin
- Zlepšuje dýchání
- Odbourává toxiny z těla, oddaluje stárnutí kůže, zpevňuje ji
- Posiluje imunitu
- Regeneruje svaly