30minutové kruhové tréninky pro ženy v Expresce
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Expreska
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 8. 2012.
- Voucher uplatníte i bez rezervace. Jednoduše s ním přijdete na pobočku, kde vám bude umožněn buď jednorázový vstup nebo vystavena kartička na 10 vstupů.
- Voucher lze využít pouze v lokalitě, kterou si zakoupíte.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Během 30 minut lze umýt nashromážděné nádobí, lelkovat u televize nebo vybírat letní šaty.
Ve stejném čase však můžete udělat také něco pro své zdraví a krásnou postavu! Vydejte se do nového fitness klubu Expreska s dnešní nabídkou permanentek na 30minutové kruhové tréninky pro ženy.
Na výběr je permanentka na 10 vstupů i jednorázová návštěva, kterých si však také můžete koupit více. Přímo během nákupu voucheru si vyberete rovněž místo, kde chcete svá cvičení absolvovat.
Fitness kluby Expreska rostou na Moravě jako houby po dešti a nabízejí stále více ženám možnost kvalitního cvičení, které jim nezabere příliš času.
Koncept kruhového tréninku představuje komplexní cvičení program, který obsahuje kardiovaskulární trénink, posilování i aerobní cvičení. Na jednotlivých stanovištích procvičujete logicky vždy spodní nebo horní partii těla.
Stačí pouhých 30 minut, abyste zapojila všechny svaly, zpevnila tělo, zrychlila metabolismus a spálila spoustu tuků. Během půl hodiny se každých třicet vteřin přesouváte z jednoho stanoviště na druhé, díky čemuž je tělo stále překvapováno.
Tréninky probíhají pod dohledem zkušené trenérky, které vám nejen vysvětlí, jak cviky provádět, ale také vás může korigovat, abyste je prováděli co nejlépe a nejúčinněji.
V klubech Expreska probíhá trénink na osmi hydraulických strojích a osmi aerobních mezistanicích. Rovnoměrně na nich procvičíte všechny svalové skupiny.
Zajímá vás ještě něco? Přečtěte si odpovědi na nejčastější otázky.
