Jumping: 1 nebo 8 lekcí fitness skákání na trampolíně

Plánujete se vrhnout na sport? Neskočte do toho po hlavě, ale raději po nohách.

V pražské taneční škole SkyDance vás čeká skákání na trampolínách, které vám pomůže vytvarovat postavu, vylepšit fyzičku a hlavně vás bude neskutečně bavit. Vyberte si voucher na 1 samostatnou lekci jumpingu, nebo rovnou sáhněte po měsíční permanentce, která zahrnuje celkem 8 lekcí.

Jumping je akční kardio cvičení, které úžasně posiluje srdce a znatelně zlepšuje kondici. Ve SkyDance ovšem nejen jen o intenzivní skákání na trampolínách, ale využívají se zde také také taneční kombinace za doprovodu energické a pozitivní hudby. Zábavným pohybem tak spálíte spoustu kalorií, probudíte svůj smysl pro rytmus, naučíte se lépe hýbat, tančit a mít rádi své tělo.

Povrch trampolíny imituje hladinu vody, optimálně tlumí nárazy a zaručuje tak správné zatížení spodní části zad a kloubů.

Díky jumpingu zvládnete:

• posilovat svaly
• zlepšit koordinaci, rychlost, obratnost
• zhubnout, zpevnit tělo
• zlepšit činnost srdce
• rozveselit se, zbavit se stresu

Lekce probíhají v prostorném a světlém sále na Praze 5 (Radlická 105).