Cvičení na slender stolech: hodina cvičení, 1 vstup nebo permanentka na 3 návštěvy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Rekondiční cvičení – Slender You
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Rekondiční cvičení – Slender You
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
„Jdu si hodit nohy na stůl,“ řekla a šla cvičit. Opravdu!
Ať už to zní jakkoli absurdně, zacvičit si můžete i s nohama na stole, a to lépe než na klasické podložce. Nejedná se však o ledajaké stoly, z nichž by vás bolela každičká kost v těle. Tyto speciální rekondiční slender stoly jsou poháněné elektromotorem a každý z nich je zaměřen na jinou část těla.
Na stolech budete provádět izometrické cviky ke zpevnění a uvolnění svalů, kdy posilujete konkrétní svalové partie. Pokud vás netíží nějaké zdravotní omezení, strávíte na každém stole cvičením 10 minut. Postupně vyzkoušíte všechny stolky, až pečlivě procvičíte téměř každý sval.
Blahodárné cvičení už od roku 1945
Toto specifické cvičení, které v roce 1945 vyvinuli američtí lékaři pro lidi po úrazech, ochrnutí nebo s nemocemi pohybového ústrojí, má četné pozitivní účinky. Přispívá ke zpevnění hýždí, boků, břicha, svalů pánevního dna a uvolňuje svaly v oblasti beder a kříže. Také posiluje všechny svaly dolních končetin a rehabilituje kyčelní i kolenní klouby.
|
Cvičení a účinky na rekondičních stolech:
|
Posilování na slender stolech je vhodné pro všechny věkové skupiny i klienty se zdravotními obtížemi, klienty po úrazech, autonehodách, s nadváhou či obezitou. Cvičební program vám lektorka ušije přímo na míru, a to dle věku i zdravotního stavu. Toto specifické cvičení vám zkrátka pomůže v boji s četnými (nejen) zdravotními problémy.
|
Indikace – na co je cvičení vhodné:
|
Zakoupit si můžete jeden hodinový vstup nebo rovnou permanentku na tři návštěvy.
