Každá lekce jiné „téma“. Poctivě vysvětleny teoretické základy každého pohybu, na kterém se pak staví dál. Individuální přístup trenéra bez ohledu na počet lidí ve skupině (max. 7) – opravuje, upozorňuje, doporučuje, pochválí.
Prostor gymu je famózní sám o sobě.
Přesvědčila jsem se, že každý cvik má svoji nejlehčí variantu, kterou zvládne každý, i svoji nejtěžší, kam se dá po čase dopracovat. Slovo crossfit už není strašák, příště bych tak dlouho s vyzkoušením neotálela.
