Cvičte doma efektivně: masážní a balanční disk i další fitness pomůcky

Udělejte dobrou službu svým zádovým svalům, získejte vosí pas a prokažte čest celému tělu.

Rádi cvičíte doma? Cvičení můžete vylepšit několika jednoduchými, ale funkčními pomocníky! Balanční disk byl navržen tak, aby vám pomohl procvičit a posílit břišní a zádové svaly, především velmi důležité vzpřimovače páteře, které jsou vysedáváním u počítače zakrnělé a slabé. Balanční čočka navíc masíruje akupresurní body umístěné na chodidlech.

Podložku, která neklouže a tepelně izoluje, můžete využít na posilování nebo třeba na jógu. Je vyrobena z jemného pěnového PVC, materiál je omyvatelný a součástí je i obal, do kterého ji snadno smotáte. Po vyjmutí je opět rovná.

Skvělou alternativou k činkám je posilovací koule s popruhem, která je naplněna přírodním pískem. Cvičení s ní je bezpečné, pomáhá budovat svaly i spalovat kalorie.