Trénink pomocí EMS technologie založené na elektrických impulsech: 20 minut cvičení

390 Kč -49 % 199 Kč
Koupit
5,0 / 5 Dvacetiminutovka (kontakt) Ústí nad Labem   (mapa) 3 prodeje
Voucher do 30. 4. 2023

Přehled nabídky Voucher do 30. 4. 2023

Metoda založená na slabých elektrických impulsech
Vhodné i pro netrénované osoby a seniory
Cvičením vás provede trenér, cvičit budete max. 2
Varianty (1)

Termín

Platnost do 30. 4. 2023.

V ceně

1× vstup do Dvacetiminutovky

  • Celková doba cca 60 min., samotné cvičení 20 min.
  • Konzultace s trenérem
  • Představení EMS technologie a zodpovězení dotazů 

Omezení

Voucher platí pouze na úvodní seznamovací trénink pro nové klienty. 

  • Rezervace: Proveďte na tel. 602 113 483 nebo v rezervačním systému Dvacetiminutovky.
  • Před tréninkem: Vše, co ke cvičení potřebujete, dostanete na místě, není potřeba si nic nosit. Přijďte odpočatí, před tréninkem pijte hodně vody, nepřicházejte hladoví, protože budete potřebovat dostatek energie. Večer před tréninkem nepijte alkohol. 
  • Otevřené vouchery: Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat.
  • Na základě voucheru obdržíte jednorázovou vstupenku s expirací 3 týdny od obdržení. Po tuto dobu lze v rezervačním systému Dvacetiminutovky rezervovat termín cvičební lekce.
  • Rezervovaný termín je možné zrušit a zvolit jiný termín maximálně 24 hodin před objednaným tréninkem. Při nedostavení se v rezervovaném termínu vstupenka na danou lekci propadá.
  • Kontraindikace představují případy, ve kterých nesmíte realizovat trénink: Trpíte-li epilepsií, těžkou nemocí oběhového systému, nádorovým onemocněním, arteriosklerózou v pokročilém stadiu, těžkým neurologickým onemocnění, akutním bakteriálním nebo virovým onemocněním, diabetes mellitus, poruchou krvácivosti (hemofilie), onemocněním jater, máte břišní nebo tříselnou kýlu či implantovaný srdeční kardiostimulátor nebo v případě těhotenství

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

390 Kč-49 %199 Kč
Můžete zakoupit max. 1 voucher na osobu na 30 dní.
390 Kč-49 %199 Kč
Metoda založená na slabých elektrických impulsech
Vhodné i pro netrénované osoby a seniory
Cvičením vás provede trenér, cvičit budete max. 2

Nemáte na cvičení a posilování hodiny času? A co takhle 20 minut?

Pojďte si zacvičit do Dvacetiminutovky, EMS studia, kde za pouhých 20 minut pravidelného tréninku dostanete tělo do kondice, rovnoměrně ho zpevníte a vytvarujete tak, jak to chtěla příroda. Za voucher získáte vstup na první trénink, který trvá celkem 60 minut – trenér vám představí EMS cvičení, zodpoví vaše dotazy a celým tréninkem vás provede. Samotné cvičení pak trvá 20 minut.

Jak EMS trénink funguje?

Posilovací metoda je založená na slabých a správně směrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Sval se stáhne 85× za sekundu. Při EMS tréninku posílíte 95 % svalů, tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí. Navíc nehrozí riziko špatného vykonávání cviku. Provádí se jednoduché doprovodné pohyby, proto je metoda vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty a seniory.

Dobré vědět: Cvičení je velmi efektivní a probíhá 1× týdně za přítomnosti trenéra. V provozovně cvičí vždy maximálně 2 osoby a trenér. Z důvodu eliminování přenosu viru covid jsou cvičící od sebe vzdáleni minimálně 2 metry.

390 Kč -49 %
199 Kč