299Kč
400Kč
−25 % Božský relax ve wellness a vstup do posilovny
I'm Fit, Liberec
Varianty (1)
Termín
Platnost do 9. 10. 2013.
Můžete využít do 9. 10. 2013
Voucher uplatníte v místě slevy – rezervace nutná
Po obdržení Voucheru rezervujte přes rezervační systém. Rozklikněte na seznamu lekcí tu, na kterou se chcete přihlásit. Voucher neplatí pro lekce konané v sobotu. Vyplňte jméno a e‑mail, odsouhlaste „Pravidla a podmínky rezervací“ a stiskněte tlačítko „Rezervovat“. Vytištěný Voucher směníte za permanentku s platností 6 měsíců, ve Fitness Body-Slim Marie Čermáková, Štefáčkova 15, 628 00 Brno.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
180 Kč −50 % 89 Kč
180 Kč −50 % 89 Kč
V roce 2009 vytvořil tanečník a fitness instruktor Gio Bandanas energickou movidu. Na první pohled si ji možná můžete splést se zumbou – oblíbené rytmické písničky, vrtění boky a zadečkem, latinskoamerické prvky, podobné oblečení. Movidu se zumbou spojuje taneční cvičení a užívání stejných rytmů, ale movida je charakteristická především důrazem na symetrii choreografie, tedy dbá na to, aby byly obě strany z těla zatěžovány stejně.
Cvičení Pilates, rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla.
Gyro metoda je nový cvičební systém, který systematicky a jemně procvičuje klouby a svaly rytmickým vlnivým pohybem s důrazem na posílení střední části těla. Pohyb stimuluje tělesné orgány a součástí toho jsou odpovídající dýchací návyky. Zvláštní pozornost je věnována zvětšování flexibility páteře, uvolnění napětí horní části těla a zlepšení koordinace pohybů. Zahrnuje mnoho z principů jógy, tance, gymnastiky, tai-chi a plavání. Pohyby se jeví a cítí spíše jako tanec než tradiční cvičení.