Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na e‑mailu prague1@f45training.com - uveďte kód voucheru, telefonní číslo, den a čas, kdy chcete přijít poprvé. Následně vám budou zaslány instrukce, jak udělat rezervaci v systému.
Cvičení je vhodné pro zákazníky bez závažných zdravotních komplikací. Pokud si nejste jistí svým stavem, konzultujete vhodnost fyzického cvičení se svým lékařem. Při lehkých omezeních trenéři poradí, jakým cvikům se vyhýbat a poradí vám vhodnější varianty.
Chcete vypadat skvěle v plavkách, být fit a mít zdravé tělo?
Vyzkoušej celosvětový hit ve fitku, kde trénují i David Backham a Mark Wahlberg.
Nadělte si týdenní nálož pořádného trénování – F45 Training je nejefektivnější tréninkový styl k hubnutí a nabírání svalové hmoty. Kombinuje prvky výcviku s vysokou intenzitou (HIIT), kruhového, funkčního tréninku, kardia a silového tréninku. V zásobě je přes 4000 cviků, takže nikdy nebudete cvičit žádný trénink dvakrát!
Jedná se o osobní trénink v týmovém prostředí. O vše se starají charismatičtí trenéři, kteří vedou všechny tréninky a motivují všechny účastníky, aby každý dosáhl svého potenciálu. Každému se trénink uzpůsobí dle jeho kondice a případných zranění.