Privátní trénink s Miroslavem Leblem pro 1 i 2 osoby: HSS nebo fitness cvičení

Jsou lidé, kteří vás změní k nepoznání. Zatímco návyky nejvíc upraví vaše drahá polovička, o tělo už se postará Miroslav Lebl.

Licencovaný fitness trenér s více než 15letou praxí si vás vezme do parády při privátním tréninku ve Fitnesspower v Krči. Stovky klientů sem za ním chodí kvůli nabíraní svalové hmoty, zhubnutí, zlepšení kondice i pomoci s bolavými zády. Všem pomohl. A do formy dostane i vás a vašeho parťáka či parťačku, pokud si pořídíte voucher pro dva.

Během 50min. lekce dojde na klasické fitness nebo HSS (hluboký stabilizační systém) cvičení. Uvolníte se, protáhnete, posílíte, a odstraníte špatné návyky. Kromě tradičních a netradičních cviků, pozic a kombinací je tu pro tyto účely připravené i vybavení – od švihadla, TRX a činek až po bossu.

Stejně jako samotný trénink je důležitá i regenerace. Tak si po pořádném zápřahu dopřejte ještě 10 minut fototerapie, při které za pomoci intenzivního červeného a infračerveného záření s optimalizovanou vlnovou délkou dochází ke spuštění regeneračních a hojivých procesů v lidském těle.