2 měsíční permanentka na zdravotní cvičení Healthy&Pretty

Zdravotní cvičební programy „Healthy&Pretty“ jsou vhodné pro všechny, kdo očekávají od cvičení pozitivní ovlivnění zdraví,  odstranění svalových disbalancí  a bolestí zad, psychickou relaxaci a harmonizaci organismu. 

Dejte svému životnímu rytmu nový směr – na cvičení pro zdraví není nikdy pozdě!

Cvičení probíhá pod vedením pod vedením zkušených fyzioterapeutů a specialistů pro zdravotní cvičení.

Fitline je 1. zdravotní fitcentrum v Hradci Králové,   nabídka zdravotních programů je koncipována v duchu filozofie, že cvičit může opravdu každý!

Pilates - cviky jsou s důrazem na dýchání věnovány zpevnění středu těla, zejména páteře a hlubokých svalových skupin, správná chronologie cviků v lekci zajistí cílený rovnoměrný rozvoj svalů a udržení svalové rovnováhy, výrazné posílení břišních svalů i prevence bolestí zad je dosažena díky modifikaci „Rehab“ oproti klasické lekci pilates, která je vhodná pouze pro klienty bez zdravotních omezení

Pilates Rehab cvičení pro odstranění bolestí zad, uvolňování páteře a zkrácených svalů, vhodné i při zdravotních omezeních, poúrazových stavech, po operacích, cvičení pro zdravé klouby a posílení hlubokých svalových skupin.

Rehab Body Ball oblíbená lekce typu body&mind při příjemné hudbě s využitím velkých balónů a overballů, spojení protahovacích, zpevňovacích, dýchacích a relaxačních cviků vede  k celkové harmonizaci, cvičení se zaměřuje nejen na záda, ale i na podporu psychické pohody a fyzické kondice,  je vhodné i pro těhotné nebo maminky v šestinedělí

YOGA Rehab =  „Rehab“ modifikace yogy přibližuje jógu každému, sestavuje cvičení z nejúčinnějších cviků a technik různých směrů jógy, eliminuje některé jógové cviky nevhodné při některých zdravotních omezeních či po úrazech a naopak učí principům dynamické stabilizace, efektivně zapojuje střed těla – CORE, posiluje hluboké svalové skupiny, působí uvolnění páteře a zkrácených svalů, působí aktivně nejen na fyzické tělo, ale i na mysl a psychiku.

NOVINKA