Zamrzl vám úsměv na rtech? To je v kryokomoře naprosto v pořádku!
Kryoterapie je metoda, při které se téměř celé vaše tělo octne
v mrazivém objetí teplot od –120 °C do –160 °C (dle přání klienta), po dobu 2–3 minut, s následnou mírnou pohybovou
aktivitou (např. šlapání na rotopedu). Na to vše se můžete těšit v KRYOterapii Uherské hradiště, kam si pro mrazivé
osvěžení můžete zajít sami nebo ve dvou.
K prudkému ochlazení dochází pouze na povrchu těla.
Jistým paradoxem je, že i v tak „drsných podmínkách“, jimž je tělo
vystaveno, budete pociťovat relativně příjemný pocit a terapie je
pro vás zcela bezpečná. To jen díky tomu, že kryosauna dokáže
přeměnit chladící médium (kapalný dusík) na plynný dusík a uvnitř obsahuje pouze upravený suchý vzduch.
Dobré vědět: Rukavice i teplé ponožky vám tu zapůjčí, ale
přinést si můžete vlastní.
Léčebné účinky této metody jsou známy již z doby starého
Egypta a později Řecka. Cílem je vyvolat fyziologickou reakci
organismu na extrémní chlad, která nastartuje mnoho fyziologických
mechanismů a účinků – analgesie, hyperémie, relaxace,
protizánětlivý a imunomodulační účinek. Mechanismus účinku
chladu je ve snížení aktivity lysosomálních enzymů a kolagenáz, které
hrají velkou úlohu při vzniku chronických zánětlivých onemocnění.
Z toho plyne využití v mnoha medicínských oborech,
jako jsou rehabilitace, ortopedie, revmatologie, sportovní lékařství,
dermatologie a lázeňství. Proti tepelné terapii má chlad tu výhodu, že
účinkuje rychle protibolestivě (analgeticky) a zabraňuje vzniku
otoků.
Tip: Před procedurou nepijte alkohol a nepoužívejte
přípravky, které by mohly ovlivnit pokožku (hydratační krémy, hřejivé
masti). V den návštěvy raději vynechejte solárium a saunu.
Přečtěte si podrobné informace
o kryoterapii.
Krátkodobé působení extrémního chladu organismus vyhodnotí jako hrozbu
pro jeho blaho. Teplotní receptory v kůži posílají tuto informaci do mozku, který reaguje a pokouší se obnovit rovnováhu. Tělo redistribuuje
krev z povrchových cév a kapilár v kůži jejich stažením
(vazokonstrikcí) směrem k hlubším strukturám. Po ukončení procedury se tělo znovu zahřívá a cévy a kapiláry se rozšiřují (vazodilatací), až
4× oproti svému normálnímu průměru, což trvá až několik hodin. To
způsobuje intenzivní zvýšení průtoku krve do kůže,
podkožního vaziva, končetin a šlachosvalového aparátu a obohacení buněk
kyslíkem a enzymy v mnohem větší míře než za normálních podmínek.
Oba procesy mají za následek výrazné zlepšení metabolismu
tkání a urychlení hojivých procesů. Rychlejší vyplavování
škodlivých produktů metabolismu napomáhá jak prevenci a rehabilitaci, tak
zejména rychlejší léčbě a hojení zranění nejen sportovních úrazů,
ale i odstraňování pozůstatků zánětů a zmírnění otoků tkání.
Dochází k exkreci mnoha tělu prospěšných látek, jako jsou např.
hormony štěstí, opioidní polypeptidy působící jako přirozený
morfin těla (endorfiny, dopamin, serotonin a melatonin) a hormony
kůry nadledvin (mineralokortikoidy, glukokortikoidy a androgeny), které
působí protizánětlivě, analgeticky a steroidně.
Naopak dochází ke snížení obsahu krortizolu (stresový
hormon), což mj. pozitivně podporuje celkový psychický stav pacientů nebo snižuje obezitu trupu a krku. Dochází k úlevě ztuhlých svalů, křečí a vymizí i dlouhodobá bolest, včetně bolení zad a celkového pohybové ústrojí. Ustupují také revmatická a autoimunitní
onemocnění.
Zlepšuje se výkonnost imunitního systému díky bílým
krvinkám (T-lymfocytům), které v těle začnou vylučovat malé bílkoviny
(cytokiny). Proto je kryoterapie výborná prevence na sezonní chřipky a koronaviry! Dochází ke snížení oxidačního stresu a celkový
antioxidační stav těla se zvyšuje. Tělo dosahuje zlepšené schopnosti
naturalizovat toxiny a kyselinu mléčnou a vyloučit je z organismu, opravit
poškození buněk a eliminovat volné radikály. Tento proces může vést
k silnému účinku proti stárnutí a degeneraci buněk.
Dochází k urychlení metabolismu a v rámci metabolického zahřívacího
mechanismu těla dochází ke spálení dalších kalorií,
často v míře srovnatelné s intenzivním tréninkem. V důsledku jedné
tříminutové procedury kryoterapie náš organizmus spotřebuje až
1500 kcal. Častější opakování procedury vede k dlouhodobějšímu
urychlení metabolismu, což může vést ke snížení
hmotnosti. Pro vyvolání tak celkového a mnohaúrovňového efektu
medicína nezná žádnou jinou metodu, než je právě kryoterapie.
|