10 studiových lekcí, 3 vstupy do kryosauny a 300 Kč kredit na solárium ve Wellness centru Radlice

Zatímco oslovení Lochness nikoho nepotěší, na wellness naopak slyší rády ženy i muži.

Využijte mimořádně výhodnou nabídku Wellness centra Radlice na vstupy do kryosauny, studiové lekce i na kredit do solária a vychutnejte si báječné efekty wellness relaxace.

Nabitý wellness balíček zahrnuje:

• 10 vstupů na studiové lekce dle výběru
• 3 vstupy do kryosauny na terapii chladem
• 300 Kč kredit na solárium

Nabídka skupinových lekcí:

• Aerobic – kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na zvýšení aerobní kapacity a   spalování tuků
• Power Yoga – dynamické cvičení, vycházející ze základů yogy, kombinující provádění jednotlivých poloh a jejich následných výdrží  
• Naam Yoga – cvičení zaměřené na posílení, protažení a vyrovnání svalových skupin izometrickým způsobem
• P-class – kondiční posilovací cvičení zaměřené na problémové partie (boky, hýždě, břicho atp.)
• Aerobic-class – kombinovaná hodina aerobicu a P-classu

• Bodystyling – Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky a pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla
• Step – jedna z forem aerobicu, zefektivněná výstupem na step
• Zumba – cvičení zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace (latinsko-americká hudba) 
• TAE-BO – intenzivní cvičení s prvky bojových cvičení
• Fit Ball – relaxační i posilovací cviky s velkými míči
• Chitoning pilates – hodina se skládá z prvků dýchácího cvičení, tance, koordinace, balančního cvičení a rehabilitačního cvičení
• Novinka: PILATES MVE CHAIR –  atraktivní a komplexní trénink celého těla, který využívá k posilování speciální pilates židličky. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

Kryoterapie

Kryokomora je místnost s teplotou od –110 do –160 °C. Krátký pobyt v mrazivých teplotách je zdraví velmi prospěšný. Kryoterapie má dvě fáze: ochlazovací a fyzické zátěže.

V max. dvouminutové ochlazovací fázi klesne teplota kůže na 2–10 °C. Tělo se šoku brání vylučováním tělu prospěšných látek, jako kortikoidy, adrenalin a endorfiny. Pod jejich vlivem se tělo osvěžuje a působí mladším dojmem.

Následuje fyzické cvičení, při kterém dochází k vysokému prokrvení i periferních částí tšla a dostavuje se bouřlivá látková výměna a vylučování škodlivých látek.

Solárium

Kredit do solária platí na tři certifikované a šetrné přístroje:

• MegaSun 4000 – exkluzivní design a komfortní opalování na ergonomicky navrženém povrchu lůžka
• MegaSun 5600 – solárium vybavené novým systémem, který zabezpečuje zvýšení pigmentace a lepší tvorbu vitamínu D
• Megasun OpenSky – solárium určené pro předopálenou, opálenou a dobře se opalující pokožku. Je ideální pro nejtmavší až zlatohnědé opálení, které vytváří přirozenou ochranu kůže proti slunečnímu UV záření.

Všechna solária jsou v Radlicích vybavena novými pigmentovými trubicemi p2, které dosahují perfektních výsledků při slunění a tvorbě vitamínu D.