Online tréninkový program: „Jak uzdravit svoje záda a zformovat postavu“ 130 cviků ve 30 lekcích
Přehled nabídky
Co bolí, to sílí? To právě není vůbec žádná pravda.
Parádně zformovanou postavu totiž můžete mít bez jakéhokoli utrpení. A na bolest zad taky rovnou zapomeňte. Jediné, co je k tomu třeba, je zapsat se do online tréninkového programu Martina Konvičky. A ten už vám dá pořádně (ale ne přes hranu) do těla.
Pojďme si to říct řečí čísel – celkem jde o 8 bloků rozdělených dle obtížnosti, více jak 30 tréninků a dohromady 120 cviků s detailním popisem provedení a chyb (k jejich odstranění navíc slouží i zpětná vazba, ke které budete mít přístup v rámci facebook skupiny).
Všechno si navíc prohlédnete na názorných videích ve vysokém rozlišení, abyste si nemuseli nic domýšlet a představovat. A ještě jedna cifra se sluší zmínit. K tomu všemu budete mít přístup po celé 2 roky.
Tip: Pokud si stále nejste jistí mrkněte na pár ukázkových videí nebo si přečtěte spokojené recenze lidí, co už si s Martinem zacvičili před vámi.
|
Co říkají o tréninku?„Zjistila jsem, jak je důležité cvičit správně, zvláště, když mám vyhřezlou ploténku a jiná zdravotní omezení. Začala jsem trénovat hlavně právě kvůli bolestem zad a taky si vyčistit hlavu od velkého pracovního nasazení. Musím říci, že obojí bylo splněno na 200 % a jako bonus i nějaké to “deko“ šlo dolů a přibyly i svaly, hlavně co se týče středu těla (core). To je právě důležité pro bederní páteř. Doslova jsem tomu propadla. A co víc, když odcházím z fitka, tak jsem příjemně unavená, nabitá energií, šťastná a to má velký vliv na kvalitu mého života takřka v 50 letech. Takže všem doporučuji. Zkuste to! Martin je prostě jednička.“ – Helena „Měla jsem v minulosti obrovské problémy s páteří, 2 výhřezy plotýnek. Za tu dobu co s Martinem cvičím, cítím obrovské zpevnění svalů a celkově se cítím mnohem lépe. Na Martinovi je úžasné, že je velmi empatický, respektuje moje tempo a udělá mi vždy cvičení na míru, které nikdy není stejné. ROZHODNĚ DOPORUČUJI, BĚŽTE S NIM DO TOHO.“ – Leona |
