Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Procvičte celé tělo: EMS cvičení na přístroji Bodytec s instruktorem, až 5 tréninků pro 1 či 2 osoby

4,7 / 5 Squash centrum ZdravýRelax Ostrava - Poruba (mapa) 4 prodeje

Nenechte si ujít nové nabídky podniku Squash centrum ZdravýRelax

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

Upozornit na nové nabídky

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku

Přehled nabídky

pěkné prostředí, milý a vstřícný personál

Drahomíra
1 lekce odpovídá 3 hodinám posilování v tělocvičně
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy
Dohled instruktora při každé lekci
Varianty (6)

Termín

Platnost do 31. 10. 2021.

V ceně

  • 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

550 Kč379 Kč
550 Kč379 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost do 31. 10. 2021.

V ceně

  • 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

940 Kč699 Kč
940 Kč699 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 3× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

1 650 Kč999 Kč
1 650 Kč999 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 3× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

2 820 Kč1 989 Kč
2 820 Kč1 989 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 5× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

2 750 Kč1 699 Kč
2 750 Kč1 699 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 5× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

4 700 Kč3 389 Kč
4 700 Kč3 389 Kč
Ukončeno
1 lekce odpovídá 3 hodinám posilování v tělocvičně
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy
Dohled instruktora při každé lekci

V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95 % svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?

Chcete si dát pořádně do těla? Pak vyrazte do centra ZdravýRelax na moderní EMS trénink. V jeho průběhu je aktivováno 95 % svalů včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně. Lekce probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora. A je­likož ve dvou se to lépe táhne, můžete si zakoupit i trénink pro 2 osoby najednou.

Jak cvičení probíhá

EMS trénink nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.

Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. Trénink je vhodný pro muže i ženy: pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou disbalanci.

Účinky EMS tréninku