1 nebo 10 individuálních lekcí s trenérem: funkční nebo kruhový trénink i TRX

Potřebujete se dostat do formy, ale nevíte, jak na to?

Začněte cvičit pod dohledem trenéra ve Sportcentru Slavoj Vyšehrad. V nabídce máte 1 lekci, ať si můžete trénink nejprve vyzkoušet, a také 10 lekcí, kdybyste do cvičení chtěli jít hned naplno.

Zdejší tělocvična je navržena pro funkční trénink, jehož smyslem je zapojit při cvičení co nejvíce svalových skupin najednou a přiblížit se potřebám a možnostem daného člověka. Vedle kruhových tréninků (střídání aerobních a anaerobních aktivit, střídání procvičování různých tělesných partií) můžete vyzkoušet také TRX cvičení, což je cvičení na závěsném systému s vlastní vahou těla.

Dobré vědět: Součástí Sportcentra je také wellness centrum – najdete zde finskou saunu, parní lázeň, Kneippův chodník, solnou stěnu, odpočívárnu. V areálu se nachází také středomořská restaurace Arrosto Ristorante, a tak se tu můžete odměnit třeba dobrou večeří.