Nejúčinnější aerobní cvičení pro fit tělo: 3 lekce H.E.A.T. programu
Přehled nabídky
Chcete zkusit něco nového a zároveň vyladit svou postavu?
Zkuste chůzi po pásu v programu H.E.A.T! Permanentku na 3 lekce vám nabízí Fit centrum H.E.A.T. Vanilka. Každá 55minutová lekce zahrnuje 50 minut samotného programu H.E.A.T. a 5 minut strečingu.
Program H.E.A.T. vám pomůže:
- snížit tělesnou hmotnost
- zvýšit kondici
- zeštíhlit postavu a zpevnit svaly
- zlepšit stav celulitidy
- odreagovat se.
|
H.E.A.T. program využívá speciálního pásu Maxerrunner, který poháníte vlastní silou a ve svém tempu - do rytmu hudby tak pracují výhradně vaše svaly. Trénink je určený pro všechny věkové kategorie. Mohou jej s úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku, hodí se pro začátečníky i sportovce, protože zátěž si regulujete sami. H.E.A.T. program je vyvinutý tak, aby odpovídal individuálním požadavkům každého jedince a maximalizoval efektivitu jeho cvičení. Umožňuje spálit v průměru 500 až 800 kilokalorií za 1 lekci. |
