Láká Vás vyzkoušet cvičební stroj, který si na celém světe oblíbily celebrity, sportovci, časově vytížení lidé pro tvarování svojí postavy?
Cvičení na tomto stroji, který využívá
svoje vibrace ke zvýšení náročnosti a intenzity provedených cviků, trvá
pouhých 30 minut. Na výběr máte jednu zkušební lekci, nebo můžete
rovnou pořídit permanentku na 5 vstupů.
Výzkumy dokazují, že cvičení na vibračním stroji Power Plate pomáhá redukovat celulitidu. Může urychlit a zvýšit remodelaci kolagenního vlákna, zlepšuje prokrvení, podílí se na nárůstu svalové hmoty, pomáhá lidem zbavit se přebytečného tuku a tvaruje hyždě, stehna a lýtka.
zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky /cca 30 minut/
zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
pomoc redukce celulitidy
zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
zlepšení rovnováhy a koordinace
zvýšení hustoty kostní tkáně
zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
zotavení a regenerace
zvýšení cirkulace krve
zlepšení nervosvalových funkcí
Za 30 minut cvičení se dostatečně
rozehřejete, posilujete, využijete téměř každé svalové vlákno svého
těla. V závěrečné fázi Vás čeká odměna ve formě masáže končetin,
která má úžasné účinky na mizení celulitidy.
Lekce vedou pouze certifikované trenérky, které se soustřeďují na ženskou problematiku – hubnutí obecně, hubnutí po porodu, redukce celulitidy, zvýšení kondice, tvarování postavy apod. Lekce
probíhají ve skupině maximálně 3 žen.
S sebou: pohodlnou obuv, či ponožky, oděv vhodný na cvičení. K zapůjčení je ručník, osuška. Ve studiu je bohatý bar a samozřejmě sprcha. Všechny lekce probíhají na profesionálních strojích
Power Plate PRO5 Air a PRO6.