Lekce jógy i cvičení dle výběru: např. Jóga ve vzduchu®, pilates, tvarování a spalování i Flexi

Vyberte si lekci jógy, pilates nebo cvičení přesně podle vašeho gusta.

V centru LeVITAs si na své přijde každý milovník pohybu. S dnešním voucherem si můžete vybrat lekci přesně pro vás. A co je například v nabídce?

Jóga ve vzduchu®

Jóga ve vzduchu® je lekcí zahrnující příjemné protažení, posilovací cviky, lehkou akrobacii a relaxaci. Součástí každé lekce jsou samozřejmě i obrácené pozice. 

Lekce Jóga ve vzduchu® doporučujeme všem začátečníkům s tímto druhem cvičení, vč. těch, kteří mají zkušenosti s jinými druhy příbuzných sportů (aerial silks, aerial hoop, pole dance, jóga).

Základní lekci Jóga ve vzduchu® doporučujeme jako první zkušební lekci. Je pro první seznámení se sítí nejvhodnější volbou.

Pilates

Metoda pilates je osvědčeným cvičením pro zpevnění středu těla, zejm. břišních svalů. Je tak nejen prevencí, ale také léčbou bolestí zad a současně tajemstvím pevné postavy.

Na lekcích využijete zejména pilates s vlastním tělem, ale na řadu přijdou i malé míče a další pomůcky.

Tvarování a spalování

Spálit kalorie a nezničit si tělo, vytvarovat pozadí a přitom se stále vejít do kalhot, zbavit se přebytečného tuku a shodit pár centimetrů na žádaných partiích. To vše zdravě a hravě pod dohledem zkušené lektorky.