Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
Pro zdraví těla i mysli: dopolední lekce jógy v moderním studiu v Karlíně
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Yoga Karlín
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku Yoga Karlín
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
Pro ženy
Máte toho na sobě víc, než byste rádi? Setřepte ze sebe špatnou náladu a vyzkoušejte pozitivní účinky cvičení na vlastním těle!
Dopřejte si chvilku pro sebe, zklidněte svoji mysl a zároveň komplexně posilte a protáhněte své tělo v jógovém studiu Yoga Karlín. Jóga je cvičení pro všechny, víc než jen sport, které přispívá k fyzickému a duševnímu zdraví.
Můžete se těšit na dynanamické i klidnější lekce se zkušenými učiteli, jako je například Petr Rybníček, Tereza Katolická nebo Lucie Steiner.
Mezi dynamické formy jógy patří např. Vinjása. Vinjása spojuje různé sekvence jógových pozic, které posilují i protahují, zpevňují i uvolňují, revitalizují i uklidňují. Jde o propojení dechu s pohybem. Kultivuje se při ní vnitřní i vnější síla, pracuje se s energií a pozorností, posiluje se vitalita a podporuje se přirozená inteligence těla v plynulém pohybu vedeném dechem. Současně ponechává prostor i pro spontánní, intuitivní pohyb.
Pokud vám vyhovují více jemnější styly jógy, studio má lekce i pro vás. Správný pohyb začíná od správného nastavení opor, páteř se uvolňuje. Terapeutická jemná jóga nebo také jóga pro zdravá záda vám pomůže vycítit problémy a předcházet jim, pomůže vám vytvořit v těle optimální podmínky potřebné k prevenci psychosomatických chorob a umožní sebe-léčení. Soustředí se na dech a jeho sladění s pohybem, je vhodná i pro začátečníky a prospívá například při bolestech zad a kyčlí. Lekce se věnují specifickým potřebám jednotlivců.
Základem je správné držení těla vycházející z kineziologie, na jeho dodržení se dbá ve všech asánách. Na hodinách můžete očekávat spinální cvičení, různé druhy kompenzačních cviků a delší výdrže v jednotlivých pozicích s důrazem na preciznost provedení.