Venku pálí sluníčko, připravte na plavky i své tělo.
Je tu letní sezona, se kterou se pojí i to, že zkrátka občas oblečete
plavky. Začněte s formováním svých tvarů co nejdříve a rozhodně
zamiřte do brněnského Body Diamond, kde vyzkoušíte 1, 4 nebo 8 nejefektivnějších fitness tréninků s EMS přístrojem –
díky elektrostimulaci při cvičení aktivujete až 95 %
svalů, a to za pouhých 25 minut cvičení.
EMS trénink je založený na využití profesionálních
fitness přístrojů značky XBody, které v sobě spojují unikátní
technologii, poznatky z medicíny a léta praxe.
EMS tréninky probíhají po celý týden v privátním
fitness studiu Body Diamond v centru Brna. Čeká na vás příjemné
a komfortní prostředí, sprchy, osobní skříňka a prostorný cvičební
sál vybavený originálním EMS přístrojem XBody. Každá lekce je
individuální, stačí se domluvit na termínu, kdy se vám
bude věnovat trenér, a cesta za vysněnou postavou může začít!
Jak probíhá EMS trénink aneb 6 kroků k dokonalé postavě:
Objednáte se na trénink
Osobní trenér vám navrhne cvičební plán na míru
Dostanete vhodné čisté oblečení, pití a ručník
Obléknete si speciální vestu, kterou napojí na přístroj EMS
Trenér vás provede 25minutovým cvičením, které zahrnuje kardio
i silový trénink
Osvěžíte se ve sprše (hygienické potřeby zdarma)
Účinky na svalech
Šetrné formování postavy
Zvýšení síly (dynamika, výbušnost)
Zvýšení vytrvalosti
Odstranění svalové nerovnováhy – hlavním faktorem bolesti zad
Zlepšení pohyblivosti
Kosmetické účinky
Snížení příznaků a prevence celulitidy
Aktivace metabolismu a zlepšení krevního oběhu orgánů a tkání