Mlsejte zdravě: adventní kalendář i ovocné plátky v dárkovém balení

Pokaždé, když vyběhnete ven, včas se zarazíte: „Zpátky, zapomněl jsem plátky!“

Bez těchhle zdravých ovocných dobrot totiž nebudete chtít nikam vyrazit! Máte doma děti, které milují sladké, ale vy jim chcete dávat něco zdravého? Sportujete a potřebujete rychle doplnit energii? Plátky od Ovocňáku jsou svačina, která se hodí do kabelky, aktovky i do kapsy na túru. A samozřejmě i jako zdravý dárek.

V nabídce najdete také adventní kalendář s ovocnými plátky, který předčí i čokoládové kalendáře. Budete to vy, nebo děti, kdo bude otevírat ovocná okénka a počítat dny do Vánoc?

Ovocňák má v sortimentu hned 8 různých příchutí a k tomu jedno dárkové balení, ve kterém ochutnáte rovnou 5 z nich. Vyrábí je z českého ovoce, suší ho šetrně, takže jsou plátky raw a plné vitamínů. 

Na 20gramové balení plátků použije Ovocňák minimálně 170 gramů čerstvého ovoce, které si vypěstoval ve vlastních sadech. To nadrtí a za nízké teploty (maximálně 42 °C) celých 30 hodin suší. Ovoce tak přichází o téměř všechnu vodu, a díky tomu se chuť ještě zvýrazní. Díky využití nízké teploty si ale plátky zachovávají spoustu vitamínů a obsahují i vydatné množství zdravé vlákniny.

Složení a nutriční hodnoty ovocných plátků:

• Ovocné plátky jablko

  Látky obsažené v jablku jsou velmi různorodé a velmi cenné. Jablka obsahují vodu, vitamíny jako provitamín A, vitamíny B1, B2, B3, B6, kyselinu listovou, vitamín C, vitamín E ale také flavonidy – pigmentové látky, minerální látky, stopové prvky a bioaktivní substance, které jsou nepostradatelnou součástí zdravé výživy a pektin. Jablka obsahují 3–16 % cukrů na 100 g čerstvé hmoty. Složení: 100% jablko Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/hruška

  V hruškách se nachází malé množství vitamínu C, E a B, jakož i důležité minerály: draslík, hořčík a železo. Taktéž jsou hrušky dobrým zdrojem stopových prvků: mědi, manganu a v menší míře i zinku. Obsah vitamínů a minerálů je v hruškách jen o málo větší než v jablkách. Hrušky jsou známé svým vysokým obsahem sacharidů a zároveň nízkým obsahem proteinů a tuků. Ze sacharidů v nich převládá fruktóza. Dále hrušky obsahují organické kyseliny, jejichž množství je nižší než v jablkách, a výrazné množství taninů. Složení: 80 % jablka, 20 % hrušky Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/jahoda

  Jahody jsou zdrojem řady důležitých vitamínů. V největší koncentraci v nich naleznete vitamín C, mocný antioxidant. Obsah vitamínu C je v jahodách srovnatelný s citrusovými plody. Dále obsahují kyselinu listovou a beta-karoten, základní kámen pro syntézu vitamínu A, dalšího antioxidantu. V menší míře se v jahodách nacházejí i některé vitamíny skupiny B a vitamín E. Jahody jsou také bohaté na kyselinu listovou a draslík, navíc žádné tuzemské ovoce není tak bohaté na mangan. Složení: 80 % jablko, 20 % jahoda Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/malina

  Maliny jsou úžasným zdrojem vitamínu C, manganu a vlákniny. Tělo z nich může dočerpat ale i další látky jako je měď, vitamín K, kyselina pantothenová, biotin, vitamín E, hořčík, foláty (tedy součást vitamínu B), omega-3, nenasycené mastné kyseliny či draslík. Složení: 80 % jablko, 20 % malina Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g  Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/černý rybíz

  Černý rybíz obsahuje desetkrát více vitamínu C než citróny. Důležitý je rutin ze skupiny vitamínů P. V rybízu najdete i vitamíny skupiny B. Co se týče minerálů, je v něm zejména vápník a železo, dále hořčík, draslík a mangan. Složení: 80 % jablko, 20 % černý rybíz Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/meruňka

  Ačkoli sušené meruňky jsou kaloricky bohatší (jsou vyschlé, tedy „koncentrované“), oproti čerstvým mají navrch. Obsahují betakaroten, velké množství draslíku, bóru a železo. Sušené meruňky také obsahují procentuálně větší množství vlákniny než čerstvé a nemají prakticky žádný sodík ani tuk. Složení: 80 % jablko, 20 % meruňka Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391 kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g Z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g Z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g Z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g Z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/švestka

  Z vitaminů obsahují švestky sice pouze vitamin E, zato minerálních látek mají spoustu – vápník, hořčík, fosfor, draslík. Dále jsou bohaté na vlákninu, třísloviny a organické kyseliny. Složení: 80 % jablko, 20 % švestka Nutriční hodnoty na 100g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g  – z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g  – z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g  – z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g  – z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g

• Ovocné plátky jablko/višeň

  Višně obsahují sice menší množství vitamínů, ale jsou známé jako zdroj minerálních a stopových látek, které si tělo nedokáže vytvořit samo. Zejména jód, vápník, železo či draslík. Višně zároveň dokáží na sebe vázat škodlivé látky a tím nám pomáhají čistit krev, játra a ledviny.  Složení: 80 % jablko, 20 % višeň Nutriční hodnoty na 100 g výrobku (porce 20 g) Energetická hodnota 1391kJ/327,5 kcal Tuky 0,51 g  – z toho nasycené mastné kyseliny 0,09 g  – z toho mononenasycené mastné kyseliny 0,11 g  – z toho polynenasycené mastné kyseliny 0,29 g Sacharidy 79,1 g  – z toho cukry 68 g Vláknina 12 g Bílkoviny 1,62 g Sůl 0,01 g