Hodinové lekce H.E.A.T. včetně posilovacích cviků! Efektivní hubnutí a odbourávání tuků pomocí chůze, permanentky na 2, 5 nebo 10 vstupů.

Říká se, že kdo chvíli stál, již stojí opodál. Proto je lepší a zdravější chodit – jen dál, jen dál!

Udělejte něco dobrého pro své zdraví i kondici a vydejte se na lekce H.E.A.T. do fitcentra Fitstream. S dnešní nabídkou si vyberete permanentky na dva, pět nebo deset hodinových tréninků.

Program H.E.A.T. přináší:

• redukci hmotnosti a zvýšení tělesné kondice
• zeštíhlení a zpevnění postavy
• zlepšení stavu celulitidy
• odreagování a relax

60minutová lekce zahrnuje 50 minut samotného programu H.E.A.T. a 10 minut posilovacích cviků a protažení. Během lekce chodíte na pásu, který poháníte vlastní silou a ve svém tempu. Na rozdíl od elektronických běhacích pásů tak do rytmu hudby pracují výhradně vaše svaly.

Trénink H.E.A.T. je vhodný pro začátečníky i sportovce, protože zátěž si regulujete sami. Z chůze po rovině snadno přejdete do trekkingu a třeba vystoupáte do mírného i většího kopce, pokud budete chtít odpočívat, zvolníte a vydýcháte se.

Do tělocvičny s sebou budete potřebovat jen pohodlné oblečení, obuv a lahev s pitím. Nápoje lze zakoupit také na místě. Pokud se cvičením H.E.A.T. začínáte, přečtěte si spoustu užitečných informací přímo na stránkách fitcentra.