Balíček 3 populárních jógových speciálů časopisu Kondice včetně DVD

Vaše jógová lekce začne pozicí Skok k poštovní schránce.

Udržujte se ve formě a začtěte se do časopisu Kondice. Dnešním nákupem získáte 3 nej­populárnější jógové speciály včetně DVD se cvičením i praktickými radami lektorky Zuzky Klingrové. Česká pošta vám je doručí rovnou do schránky.

Speciály podrobně

• Jóga Mindfulness: Honíte termíny, stíháte deset věcí naráz a diář máte plný na půl roku dopředu? Možná je na čase zpomalit a začít se soustředit na to, co je tady a teď. Pusťte si do života principy mindfulness a naučte se svůj život prožívat vědomě a naplno. Speciál Kondice Jóga Mindfulness vám krok za krokem ukáže, jak na to. Obsahuje mj. témata Začněte vnímat přítomný okamžik nebo Jak jíst bez výčitek a s radostí.
• Jóga Domácí praxe: Jóga Harmonie pro každý den. Naučte se se zkušenou lektorkou Zuzkou Klingrovou sestavit svoji vlastní lekci, inspirujte se jejími cviky na ranní a večerní jógu. Na DVD se také dozvíte, jak zvládnout správnou techniku základních pozic.
• Jóga hubnutí – Ajurvéda pro každého: Detailně se zaměřuje na to, jak díky józe a ajurvédě dosáhnout ideální váhy. Prastarý indický systém totiž nabízí řešení pro každý tělesný typ a konstituci. Zjistěte, které principy potřebujete k ozdravení a nakopnutí metabolismu právě vy. Součástí jsou samozřejmě také cvičební sestavy a jídelníčky. 

Nahlédněte do stránek časopisů