Dejte si do těla na bootcamp tréninku: skupinové venkovní cvičení

Dejte lenosti na budku a nabuďte se na bootcampu.

Chcete se cítit lépe? Něco pro to udělejte. Během 60 minut na tréninku boot­campteamu na čerstvém vzduchu se vám vykrojí úsměv na tváři a zalije vás příliv energie na celý den. Výsledky cvičení budou už po několika týdnech na vaší fyzičce i vnitřní pohodě citelně znát.

Díky zpevněným svalům se vaše tělo změní na továrnu spalující přebytečné tuky bez jojo efektu. Celoročně se cvičí venku, v případě horšího počasí je možné cvičení v krytém prostoru (pod tribunou…). Bo­otcamp využívá celého areálu Sportparku Liberec, tj. in-line dráhy, travnatých ploch, přírodních překážek a nerovností terénu, schodů atletického stadionu i dětského hřiště. 

Po cvičení je možné využít zázemí šaten a sprch Haly míčových sportů ve Sportparku. Hodiny probíhají pod vedením zkušeného trenéra Honzy.

KDY?

Každé pondělí, středu a pátek od 6.15 do 7.15.
Každou neděli, úterý a čtvrtek od 18.30 do 19.30

KDE?

Sraz je pár minut před tréninkem u restaurace Stadion při vstupu na atletickou dráhu Sport Parku.