Masáž je druh strukturovaného doteku, který může být zklidňující nebo stimulující.
Vyberte si i vy tu pravou masáž právě pro vás. Na výběr máte
z masáže klasické, aromaterapeutické, sportovní nebo můžete zvolit
baňkování.
Klasická masáž pomáhá odvádět z těla
odpadní látky, především kyselinu mléčnou, uvolňuje svaly a obnovuje
jejich normální funkci. Mezi terapeutické účinky masáže patří
uvolnění napětí ve svalech, tonizace a zpevnění svalů, povzbuzení
krevního oběhu a lymfatického systému. Masáž působí i na nervový
systém, ovlivňuje autonomní nervovou soustavu a díky tomu se masírovaný
cítí celkově uvolněný. Stimulaci krevního oběhu masáž zlepšuje také
kvalitu kůže, která tvoří největší část lidského těla.
Prostřednictvím masáže dochází k uvolnění přebytečného napětí a snížení vlivu stresu na náš organismus. Pravidelná masáž je vynikající
prevencí před různými tělesnými neduhy a navíc je velmi příjemná.
Aromaterapeutická masáž pozitivně ovlivňuje celkový
tělesný stav (působí na fyzické úrovni), zároveň však působí i na úrovni emoční. Aromaterapeutická masáž
navozuje relaxaci (zmírňuje vliv stresu), podporuje krevní a lymfatický
oběh, pomáhá organizmu vyrovnat se se zátěží, uvolňuje svaly a tkáně,
podporuje regeneraci, zlepšuje akutní a chronické stavy, snižuje riziko
vzniku komplikací, výrazně pomáhá při psychosomatických obtížích a je účinnou prevencí řady onemocnění.
Pravidelná sportovní masáž je vynikajícím doplňkem
cvičení, pomáhá udržet fyzické, emoční i mentální zdraví lidí,
kteří se účastní sportovních aktivit. Zlepšuje jejich výkony tím,
že udržuje svaly na vrcholu jejich flexibility a síly a potlačuje
jakékoli nepříjemné vedlejší účinky náročného cvičení, např.
ztuhlost a bolest svalů. Sportovní masáž také snižuje nervozitu a udržuje tak člověka mentálně čilého, ale přitom klidného.
Masáž skleněnými baňkami za použití ohně má velmi
uvolňující a intenzivní účinek. Odstraňuje napětí a škodlivé látky
z těla a zklidňuje nervový systém. Provádí se nejčastěji na zádech,
šiji, ramenech, hrudníku a břichu. Na nohách je oblíbená tato masáž
podtlakem pro anticelulitidní účinky. Metoda baňkování je velmi stará,
známá již od starověku a dodnes využívána k potlačování bolestí
pohybového aparátu, reflexnímu účinku na orgány a pro své detoxikační
účinky.
Účinky baňkování:
- detoxikace
- podtlakem se pročišťuje krevní a lymfatický systém
- odstraňování bolestí svalů a kloubů
- uvolnění kůže
- uvolnění podkoží
- uvolnění ztuhlého svalstva a fascií
- stimulace vnitřních orgánů
- zlepšuje trávení a vstřebávání živin
- zlepšení chronických dechových obtíží
|